Znate ono, kada samo što niste utonuli u san i onda se naglo trznete e to je…

Ilustracija

Foto: Pixabay.com

Često nam se događa da se naglo trznemo samo par trenutaka pre nego što u potpunosti utonemo u san.

U medicini je to poznato kao hipnotički trzaj, a naučnici su otkrili da se događa najverovatnije iz dva razloga.

Prvi se veže uz sigurnost.

Naime, taj poslednji trzaj pre sna služi za evaluiranje okruženja pre nego što zaspimo i postanemo nesvesni svog okruženja, odnosno osiguravanje da je zaista sigurno sklopiti oči i zaspati.

Profesor jednog univerziteta, Džejson Elis rekao je da je to posledica evolucije čoveka.

„Trzaj koji osetimo par trenutaka pre nego što zaspimo i koji nas u sekundi razbudi služio je našim precima da provere i osiguraju stabilnost položaja tela pre nego što zaspe, posebno ako su za spavanje odabrali drvo.

Trzajem bi testirali koliko su stabilni pre nego  što postanu nesvesni okoline“, izjavio je.

Drugo objašnjenje je da je trzaj mogući simptom našeg aktivnog fiziološkog sastava koji se bori protiv sna.

U svakom slučaju hipnotički trzaj još uvek nije dovoljno istražen, ali ono što zasigurno znamo da bi ga moglo pogoršati je konzumiranje kafe pre spavanja, rigorozno vežbanje pre odlaska u krevet ili visok nivo stresa i anksioznost.

(index.hr)

Share this post: