Istraživanje: PAŠTETE i VIRŠLE ubedljivo najgore, SLANINA i PRŠUTA nisu strašne…

Ilustracija
Svakodnevno prekomerno konzumiranje pašteta i viršli siguran je način da dobijete rak debelog creva, a domaća slanina i pršuta su daleko manje kancerogene. Ubedljivo najzdravije je meso konja i divljači, dok je svinjetina, uprkos predrasudama manje opasna od teletine, jagnjetine i piletine, piše Informer. Nutricionista Milka Raičević smatra da su viršle i paštete ubedljivo najnezdravije...

Savet dana: Evo kako da u mesari dobijete najbolje meso!

Odmrznite meso brzo
Brbljiv mesar koji zna znanje i spreman je da ga podeli sa svojim mušterijama, zlata vredi, jer može da vam detaljno objasni za koja jela da koristite koji komad mesa, da vas savetuje oko njegove pripreme i da vas upozna s nekim novim receptima! Kad dođete u mesaru, postoji nekoliko detalja koji će vam osigurati da dobijete najbolje meso. Uz ove savete postaćete stručnjak za odabir najboljeg...

Sada i zvanično: Svetska zdravstvena organizacija (SZO) svrstala mesne prerađevine na listu proizvoda koje izazivaju rak!

Ilustracija
Svetska zdravstvena organizacija (SZO), i zvanično je svrstala mesne prerađevine na listu proizvoda koje izazivaju rak. Na toj listi, koja je označena kao lista 1 iliti crna lista, nalaze se još samo duvan, azbest i dizel isparenja. Stručnjaci SZO saopštili su danas i precizirali  da mesne prerađive, a to su sve namirnice koje su prošle proces soljenja i hemijske obrade, mogu da izazovu...

Svetska zdravstvena organizacija objavljuje spisak kancerogene hrane: OVO NAS UBIJA!

Koliko je zdravo?
Svetska zdravstvena organizacija trebalo bi uskoro da objavi novi spisak kancerogene hrane, na kojem bi trebalo da se nađu kobasice, slanina i ostale mesne prerađevine, ali i crveno meso. Izvor iz SZO-a je kazao da bi novi izveštaj trebalo da bude objavljen u ponedjeljak te da bi se na popisu hrane koja može izazvati rak trebalo da nađu mesne prerađevine, i to u istoj kategoriji s cigaretama,...

Ove namirnice NIKADA nemojte konzumirati kasno uveče!

Dijeta
Prema statistici, čak 70 odsto gojaznih kasno večera, a obroci pored toga što su obilni često sadrže namirnice koje nikako ne bi trebalo konzumirati uveče. Pored toga što rizikujete da se ugojite, neke namirnice bi mogle da vas spreče da utonete u san, pa bi ih zbog toga trebalo izbegavati. 1. ZAČINJENA HRANA Tokom spavanja varenje se usporava, a organizmu je potrebno više energije da svari...

Izbegnite ih ako možete: Ove namirnice izazivaju neprijatne mirise

Zarada
Sedite u troli prepunoj putnika, a vazduha skoro i da nema. Odjednom osećate miris „pokvarenih jaja“. Pogledom lutate po troli i pitate se ko se to oseća. A da niste možda to baš vi? Možda se sinoć jeli baš neke od ovih namirnica. CRVENO MESO Naučnici iz Češke su 2006. godine istraživali i proučavali uzorke znojenja vegetarijanaca i muškaraca, koji su jeli crveno meso. Potom su pitali...

Budite mudri u odabiru hrane – hranite se u skladu sa godinama!

zena jede jabuku
Potrebe organizma nisu iste u različitim životnim periodima, tako da bi i ishranu trebalo prilagoditi tome. Pravilna ishrana je osnov zdravog načina života, pri čemu treba uzeti u obzir i godine, tvrde naučnici sa Univerziteta Kalifornija. Naše telo se vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30 godina, ne bi trebalo da konzumirate i u pedesetim, upozoravaju američki...

SELEN ZA BORBU PROTIV RAKA

Selen je esencijalni mineral koji se nalazi u tragovima u organizmu. Služi kao antioksidans, naročito u kombinaciji sa vitaminom E, tako što hvata tzv. slobodne radikale. Slobodni radikali mogu oštetiti ćelijske membrane i DNK, doprinose starenju i razvoju brojnih oboljenja srca, krvotoka, pa čak i kancera. Antioksidansi neutrališu efekat slobodnih radikala i doprinose smanjenju oštećenja...