Tajne kineske medicine: LICE govori sve o vašem zdravlju

Ilustracija
Da li ste li se ikada zapitali zašto imate tamne krugove ispod očiju, a dobro ste se naspavali, otkud mitiseri po nosu, a redovno čistite kožu ili zašto su vam obrazi tako bledi, a napolju je hladno? Sve su to signali koje nam telo šalje“, objašnjava Vesna Gorički, akupunkturolog. Nepravilna ishrana, negativne emocije, lekovi ili stres doprinose nastanku kožnih promena. Rozacea, ekcem...

Ako svakog dana HODATE samo 800 metara više, u vašem telu dogodiće se ZNAČAJNE promene

Ilustracija
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, ali dobrobiti šetnje često su podcenjeni. Naime, ako svakog dana hodate samo 800 metara više, u vašem telu dogodiće se značajne promene, odlične za zdravlje! Da biste uspešno kontrolisali telesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno bi trebalo da napravite oko 10.000 koraka. Ta brojka čini se jako velikom, naročito ako imate kancelarijski...

Postoje 4 vrste SALA NA STOMAKU: Saznajte koji je vaš i kako da ga uklonite

Ilustracija
Pre nego što počnete sa strogom dijetom kako biste eliminisali suvišne centimetre oko vašeg struka, prvo saznajte koji tip stomačnog sala imate i šta treba da uradite. Stomak koji liči na izduvanu gumu Ovaj oblik stomačnog sala nastaje zbog dugotrajnog sedenja u istoj poziciji i nepokretnosti tela. Pored toga, konzumiranje slatkiša može dodatno da pogorša problem. Ako se borite sa ovim...

Ovo su prirodne zamene za energetska pića

Ukoliko posežete za energetskim pićima tokom dana da biste se razbudili, savetujemo da odustanete od te navike. Jedno do tri takva pića dnevno ubrzavaju otkucaje srca i povisuju krvni pritisak. Upravo zato predlažemo alternativna i prirodna rešenja za vraćanje energije. 1. Doručak Stalno ističemo da je doručak najvažniji obrok u danu i to je zaista tako. Ljudi koji jedu doručak bogat ugljenim...

Ovih sedam stvari NIKAD ne radite nakon jela

Mnogi od nas imaju neke navike koje praktikujemo posle obroka, ali stručnjaci nas upozoravaju da pušenje, jedenje voća, pijenje čaja, tuširanje i spavanje sa punim stomakom nisu zdravi. Svetski stručnjaci sastavili su listu od sedam loših navika nakon jela: 1. Pušenje: Ova navika puno je štetnija nego što se misli, jer samo jedna cigareta nakon jela ima učinak kao da ste ih zapalili 10....

Jedina preživela posle pada aviona, tinejdžerka dva dana lutala po šumi

otum vic pad avion nesreca
Šesnaestogodišnja Otum Vič znala je da je nekako mora da pronađe put iz šume u koju se srušio avion u kojem je bila sa babom i dedom. Sva u opekotinama i modricama, u strahu od eksplozije i znajući da ne može da pomogne svojoj porodici koja je najverovatnije nastradala, devojka je učinila jedino što je mogla: spustila se nizbrdo, prateći potok ka reci. Noć je provela na njenoj obali i...