Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam, pa bi trebalo odmah...

4 NAJŠTETNIJE stvari koje možete uneti u ORGANIZAM

Ilustracija
Naravno, namirnice koje sadrže trans – masti imaju odličan ukus i dugotrajnije su, ali one su i više nego loše za vaše zdravlje i to na mnoštvo načina, uključujući podizanje nivoa lošeg holesterola i povećavanja upalnih procesa u organizmu. Poznate i pod nazivom „trans – masne kiseline“ ili „delimično hidrogenizovano ulje“, trans-masti nastaju dodavanjem...

RASPRODAT skupoceni ČIPS: Ova luksuzna pakovanja sadrže samo po 5 LISTIĆA – VIDEO

Preskup
foto: steriksbryggeri.se Švedska mikro pivara St. Eriks izbacila je svoj novi premijum proizvod. Reč je o skupocenom čipsu koji košta čak 56 dolara. Treba napomenuti da nam 5 savršenih listića čipsa dolazi u posebno dizajniranom, luksuznom pakovanju. .Promenljiva { width: 300px; height: 600px; } @media(min-width: 500px) { .Promenljiva { width: 336px; height: 280px; } } @media(min-width:...

Nole zvani „show“: Evo kako je Đoković iznenadio voditelja u najgledanijoj emisiji u Americi (VIDEO)

Pobednik
Baš je bilo veselo u emisiji kod Stivena Kolberta. Nakon osvajanja US opena pobedom u finalu nad Rodžerdom Federerom, Novak Đoković imao je još obaveza. Prošetao je Njujorkom sa peharom koji je pod drugi put osvojio, a onda je naravno usledilo gostovanje u jednom od najpopularnijih tok-šou emisija. Prethodnih godina je to bilo kod Džeja Lenoa, gde je čak igrao i kolo, pa kod Dejvida Letermana,...

Na ovih 9 namirnica zauvek zaboravite!

Predlozi
Bilo da je reč o višestruko prerađenim biljnim uljima ili prerađenoj hrani čije poreklo više niko ne može prepoznati, namirnice s liste koja sledi loše utiču na vaše zdravlje. One vas sigurno neće ubiti kad ih pojedete, ali njihova konzumacija bi vam mogla stvoriti probleme. Prerađenoj hrani teško se odupreti jer su cene pristupačne, a ukusi vrlo primamljivi. Zbog toga mnogi ni ne razmišljaju...

Usporeni snimak: Pogledajte kako zrno kukuruza postaje kokica! – VIDEO

Mnogi bi voleli da zavire ispod poklopca prilikom pravljenja kokica i otkriju kako se jedno tvrdo zrnce pretvara u ukusnu užinu, a sada se konačno pružila prilika da to i saznamo – bez rizikovanja. Kanal QuestaconNSTC na sajtu YouTube nudi mogućnost da zavirimo u čitav jedan mikrokosmos zanimljivosti prikazanih usporeno, a tu se našao i interesantan snimak koji će zanimati sve ljubitelje...

Evo zašto je dobro da jedete kikiriki

Jedete li kikiriki?
Ova je „zanimacija“ prava energetska bombica prepuna kalorija, ali nutricionisti i dalje preporučuju njenu povremenu konzumaciju. Kikiriki spada u porodicu mahunarki, a bogat je vitaminima i mineralima koji pogoduju zdravlju. 1. Snižava holesterol Neprženom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodane masnoće i soli pa je reč o zdravoj namirnici s brojnim nutritivnim...

Amerika postaje nacija ljudi koji jedu samo grickalice

Nezdrava hrana
Građani SAD sada troše mnogo više na grickalice, kao što su proteinske table i čips, dok se standardne namirnice prodaju u nepromenjenom obimu, kaže se u izveštaju koji je dobio Hafington post. Širom sveta, prodaja grickalica je porasla za 2%, na 374 milijarde dolara u prethodnoj fiskalnoj godini. Kada su upitani zašto ‘grickaju’ toliko mnogo, većina od 490 anketiranih ljudi su rekli...

10 OSNOVNIH NAVIKA KOJIMA MOŽETE TRAJNO REGULISATI SVOJU TEŽINU

Rizik
Gubitak telesne težine od 10% kod muškaraca između 35 i 55 godina donosi 20% smanjenja oboljevanja od koronarne bolesti. S druge strane, 10% povećanja telesne težine donosi 30% povišenja oboljevanja od iste bolesti. Amerikanci su najdeblji ljudi na svetu. Međutim, gojaznost postaje veliki zdravstveni problem i u drugim zemljama. Bolest je toliko uzela maha da je 36 miliona ljudi u Americi izloženo...

ŠPIJUNAŽA: NOVI TELEVIZORI SU NAPRAVLJENI DA VAS POSMATRAJU I SNIMAJU

Možda vam zvuči kao naučna fantastika, ali mnogi novi TV aparati su u stanju da vas posmatraju i da oglašivače obaveštavaju koje su vaše omiljene emisije. Ili čak da vas snimaju dok sedite na kauču ispred njih. A pritom ne postoji dugme na koje bi ta funkcija mogla da se isključi! Zamislite scenu: nalazite se u sopstvenoj spavaćoj sobi, u pidžami, udobno ušuškani u krevetu, s voljenom...

Prednosti i mane veganske ishrane

Mnogi ljudi ne bi mogli ni da zamisle život bez sira i mesa. Ipak, veliki broj profesionalnih sportista, za koje se obično smatra da imaju veću potrebu za takvom hranom, postaju vegani. Jedan od argumenata koje sportske zvezde navode je taj da im biljna ishrana ubrzava oporavak od povreda i poboljšava performanse. Među njim je i teniserka Venus Vilijams, koja tvrdi da se njeno opšte zdravstveno...

UGLJENI HIDRATI I ŠEĆER IZAZIVAJU ZAVISNOST POPUT KOKAINA

S jedne strane, ugljeni hidrati su dobri za naše telo – ključni su za davanje energije potrebne za aktivnosti. S druge strane, nalaze se na „crnoj listi“ namirnica koje treba izbegavati ukoliko želite da smršate i hranite se zdravo. Šta je na kraju istina; da li su ugljeni hidrati dobri ili loši za naše telo? „Naše telo razgrađuje ugljene hidrate i pretvara ih u šećer ili glukozu...

SMRTONOSNI MOŽDANI UDAR DIREKTNO POVEZAN SA VISOKIM KRVNIM PRITISKOM

Na hiljade osoba u našoj zemlji leži paralizovano nakon proživljenog moždanog udara. Uz sidu i rak, moždani udar je bolest koja verovatno izaziva najviše straha, a i najčešći je uzrok invalidnosti u zapadnoj civilizaciji. Kolika je verovatnoća da čovek doživi moždani udar? Kao što je slučaj sa srčanim infarktom, i do ovih ozbiljnih stanja, ponekad čak i sa smrtonosnim ishodom, dolazi...