Kurkuma se smatra prirodnim ‘ČISTAČEM ORGANIZMA’: Ovo su bolesti kod kojih POMAŽE

Koren kurkume
foto: pixabay.com Kurkuma se koristi vekovima zahvaljujući pogodnostima po naše zdravlje, piše Timefornaturalhealthcare. Poznata je i kao kraljica začina, jer poseduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odlična je u borbi protiv raka i Alchajmera. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu. 2....

Da li HRANA koju jedemo može odrediti POL budućeg deteta?

Dete
foto-ilustracija: pixabay.com Jedno od najčešćih pitanja koja budući roditelji traže na Guglu je kako dobiti dečaka ili devojčicu. Iako je šansa 50-50, neke životne navike, kao što su prehrana i odabir određenih namirnica, mogu imati uticaj na pol deteta. Prema novom istraživanju objavljenom u „The Royal Societyju„, ako jedete puno banana, ili bilo šta bogato kalijumom, verovatno...

NE PRAVITE IH: Ovo su pet najčešćih grešaka u pripremanju mlevenog mesa

Ilustracija
foto: pixabay.com Mleveno meso je nezaobilazan dodatak svakodnevnih jela koje pripremamo u svom domu. Iskoristite njegov maksimum, i ne činite sledeće greške. 1. Ne zamrzavajte mleveno meso u originalnom pakovanju Pakovanje iz prodavnice je pretanko da bi meso zaštitilo od ekstremno niskih temperatura. Umesto toga, meso odložite u voštani papir ili aluminijsku foliju, pa ga tek onda stavite u...

ČUDO ZA IMUNITET: Lekari je preporučuju u neograničenim količinama!

Zdrava
foto: pixabay.com Kasna jesen predstavlja sezonu čičoke, divljeg krompira ili jerusalimske artičoke. Lekari je preporučuju, sirovu ili kuvanu, u svakodnevnoj ishrani i to u neograničenim količinima, jer je veoma zdrava. Posebno se savetuje dijabetičarima, pošto sadrži oligo-fruktozni inulin – rastvorljivi polisaharid oslobođen od skroba, koji neguje dobre bakterije, održava imuni sistem...

Evo kako da očistite organizam od ŠEĆERA i slatkiša za samo 10 DANA

Ilustracija
foto: pixabay.com U svega deset dana moguće je da se obavi detoksikacija od šećera, odnosno oslobađanje organizma od štetnih dejstava ove „bele smrti“. U tom procesu, čija se pravila moraju striktno poštovati, dešava se ozbiljno smanjenje rizika od bolesti koje izaziva konzumiranje šećera. Dugi niz godina mast je okrivljivana za probleme težine i celokupnog zdravlja, u čemu...

Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
foto: pixabay.com Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam,...

Ovo su neke od ključnih karakteristika BOROVOG POLENA

Ilustracija
foto: Wikipedia Borov polen je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava i veoma je dostupan u prirodi. Zdrav je da se konzumira u neograničenim količinama, a rezultati su vidljivi veoma brzo. U kineskoj medicini koriste ga više od dve hiljade godina kao sredstvo za bolje celokupno zdravlje, protiv starenja i za dugovečnost. Naravno, vrlo je važno da je reč...

Prezrele BANANE, sa tačkicama, su odlične za zdravlje: Evo 9 stvari zbog kojih ih TREBA jesti!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Puno ljudi izbegava prezrele banane misleći da su prezrele, nisu dobre ili ih jednostavno ne vole. Ali nedavno istraživanje u Japanu pokazalo je da su one odlične za zdravlje, piše Life Hack. Idealne su kada se tačkice na njima tek počnu pojavljivati – tada su najbogatije antioksidansima i mineralima. Kao takve se najlakše vare i imaju najviše dobrobiti za...

Donosimo vam opis 5 vrsta STOMAKA i načine na koji ih možete zategnuti

Ilustracija
foto: pixabay.com Ako niste među srećnicima koji imaju ravni i zategnuti stomak, donosimo vam opis pet vrsta stomaka i načine na koji ih možete zategnuti, odnosno rešiti se problema koji vas muče. Prepoznajte tip stomaka i kako da ga učvrstite, 1. Rezervna guma (obruč, pojas za spasavanje) Ako ste ovaj tip, verovatno pretežno sedite i radite za stolom ili sedite na kauču ili ste emotivna...

14 namirnica koje SPREČAVAJU nastanak i širenje ćelija raka

Ilustracija
foto: pixabay.com Na nezdravu hranu nailazimo na svakom koraku. U prodavnicama, čak i na pijacama, a restorane brze hrane da i ne spominjemo. Da bismo izabrali pravu namirnicu, koja nije prskana, treba nam mnogo iskustva i veštine. Zdrava ishrana, u moru bolesti koje vrebaju, ključan je faktor za održavanje zdravog organizma. Naučnici su izdvojili 14 namirnica koje sprečavaju nastanak i širenje...

Sa razlogom ga zovu čudo mršavljenja, jer ima neverovatan efekat i to već nakon mesec dana!

Ilustracija
foto: pixabay.com Ova tečnost pomoći će vašem telu da se oslobodi viška vode, eliminisaće nadutost, razgraditi masne ćelije, podstaći bešiku na bolji rad izbaciti toksine iz vašeg organizma. Što je od svega najbolje, sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta, pa je ovaj napitak idealan čak i za lenje osobe, koje ne mogu da čekaju dugo da vide rezultate. ...

Recept: Evo kako da sami napravite HLEB KOJI USPORAVA STARENJE

Ilustracija
foto: pixabay.com Kvalitetna i adekvatna ishrana utiče na usporavanje procesa starenja. A ovaj hleb, nazvan Anti ageing hleb, bi trebalo da bude osnova svakog dobrog doručka. „Zdravlje i lepota direktno su povezani. Ako nam je uspostavljena ravnoteža u metabolizmu, hormonskoj aktivnosti i ukoliko nemamo manjak određenih, veoma bitnih minerala i vitamina u organizmu, onda će i naš fizički...

Džabe vežbate: OVIH 7 razloga utiču na gomilanje SALA NA STOMAKU

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Kada je reč o figuri, san svake žene je ravan i zategnut stomak. Ali, iz različitih razloga, mnoge u tome nikad ne uspeju. Možete da se trudite, vežbate i odričete hrane koliko god hoćete, ako radite ovih 7 stvari, iako na prvi pogled ne izgleda kao da imaju veze sa gojenjem u predelu stomaka, nikad nećete stići do cilja. Doktorka Merilin Glenvil, autorika knjige...

POMOZITE SEBI: Ovo su deset namirnica koje će vas spasti raka pluća!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Ako već ne možete da se odreknete cigareta, bez obzira na to koliko znali o svim štetnim stranama koje one sa sobom nose, barem smanjite rizik od obolevanja od raka, pišu Novosti. Postoje brojni načini kako pluća možete očistiti od katrana i smanjiti rizike od pojava infekcija: INHALACIJE ULJIMA Dva do tri puta nedeljno se inhalirajte eteričnim uljima eukaliptusa,...

Ovih pet namirnica naročito povećavaju RIZIK od raka

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Snaga na usta ulazi, kaže stara izreka, ali neke namirnice mogu biti štetne po zdravlje. Nažalost, reč je o onim namirnicama koje većina ljudi jede sa uživanjem. Trećina kancerogenih oboljenja nastaje kao posledica pogrešne ishrane, a prema saznanjima Svetske zdravstvene organizacije (SZO) najopasnije su mesne prerađevine i crveno meso, prenosi nemački portal...

LOŠA KOMBINACIJA: 6 namirnica koje NE TREBA jesti zajedno

Povrće
foto: pixabay.com I zdrave namirnice mogu biti loše za organizam ako ih kombinujemo na pogrešan način. Otkrijte koja vrsta hrane i pića sprečava apsorpciju minerala u organizmu. Spanać + mlečni proizvodi Spanać nemojte mešati s mlečnim proizvodima jer oksalati koji se nalaze u njemu i blitvi sprečavaju apsorpciju kalcijuma u organizam. Ako vam fali tog minerala, umesto s običnim, spanać...

Ovo su znaci nedostatka VITAMINA B12

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Vitamin B12 je jedan od najsloženijih vitamina u ljudskom organizmu, zbog svoje hemijske strukture i neophodan čoveku, jer se usled njegovog nedostatka mogu javiti brojni zdravstveni problemi, piše Stil. Ovaj ključni vitamin ne sintetišu ni biljke ni životinje, već samo neke vrste bakterija – mikroflora preživara, na primer, sintetiše vitamin B12 u dovoljnoj...

Ovo lekovito SEME mnogi definišu kao „MAGIČNU“ semenku

Superhrana
foto-ilustracija: pixabay.com Ovo lekovito seme mnogi definišu kao „magičnu” semenku, namirnicu koja čini mala čudesa unutar našeg organizma. Evo u čemu je tajna… Šta je čia seme? Verujemo da veliki broj vas nikada nije čuo za ovo seme, iako ono postoji već nekoliko hiljada godina. Asteci prvi spominju čia seme kao osnovnu hranu koju su koristili u sklopu religijskih obreda...

Šokantna tvrdnja naučnika: Vegeterijanski način ishrane je loš po zdravlje!

Ilustracija
foto: pixabay.com Iako vegetarijanci često ističu da je njihov način ishrane bolji i zdraviji, naučnici ne misle tako. Naučnici sa Univerziteta u Gracu u Austriji tvrde da je vegeterijanski način ishrane zapravo loš po zdravlje. Vegetarijanci imaju slabiji imunitet, zbog čega su češće bolesni, za razliku od ljudi koji konzumiraju meso, uprkos tome što manje piju, puše i više vežbaju,...

U ponedeljak počinje Petrovski post: Ova dva pravila treba da se ispoštuju …

Crkva
Foto: Tanjug/AP Otac Tadej je savetovao da svaki čovek, u svakom momentu na usnama ima jednu molitvu Za vernike Srpske pravoslavne crkve (SPC) 12. juna 2017. godine počinjePetrovski post, koji će trajati do Petrovdana, 12. jula. Petrovski post naziva se još i apostolski, počinje prvog ponedeljka posle Duhovske nedelje i traje do praznika Svetih apostola Petra i Pavla, koji SPC slavi 12. jula. ...

Tri tajne „večne mladosti“: Evo šta je najvažnije vezano za naš izgled …

mladost
Foto: Pixabay.com Studija objavljena u magazinu „Cel“ otkrila je da je starenje usko povezano sa radom metabolizma, zbog čega je za naš izgled važno ono što jedemo. Naučnici tvrde da je starenje određeno radom našeg metabolizma, odnosno procesa tokom kojeg telo pretvara ono što jedemo u energiju. Kako starimo, metabolizam se usporava zbog čega dolazi do prestanka učinkovitog rada određenih...

JEDNA KAŠIČICA OVOG ZAČINA sadrži dovoljnu dnevnu količinu: Mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka!

začin
Foto: Pixabay.com Cimet je odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, a u nastavku teksta pogledajte na koje sve načine ova namirnica leči i štiti naš organizam. Ako dodate cimet u svoju ishranu, pomoći će vam u kontroli naglih uspona i padova nivoa šećera u krvi. Na taj način možete da smanjite i potrebu za slatkim, i poboljšate dejstvo antioksidanasa iz drugih namirnica...

Vojna dijeta zapalila ceo svet: 3 kg manje za 5 dana! – VIDEO

dijeta
Foto: Pixabay.com Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće? Gubljenje težine je uvek veliki problem, posebno svake godine, kada se leto približava, a sve se više otkrivamo u javnosti. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo...

Najpametnija žena na svetu otkriva: Saveti pomoću kojih skidate salo zauvek!

saveti
Foto: Printscreen Youtube / Sandeep Desai Merilin vos Savant je ponudila rešenje na najproblematičnije pitanje brojnih dama – kako održati vitku liniju Problematika današnjice koja najviše zaokupira lepši pol je kako održati vitku liniju, a u potrazi za odgovorima brojne dame obratile su se najpametnijoj ženi na svitu. Amerikanka Merilin vos Savant koja se upisala u Ginisovu knjigu rekorda...

Akademik dr Miodrag Ostojić: Holesterol ne može da se smanji hranom, ali sa ovim može! – VIDEO

holesterol
Foto: Printscreen/ youtube/ porodicnilekar Kaže se ako si pop, treba da propovedaš, a ako si doktor, treba da se ponašaš onako kako druge savetuješ. Ja na svom primeru ohrabrujem one o kojima brinem da žive zdravim životom Ateroskleroza nije, kao što se doskora mislilo, proces koji napreduje samo u jednom smeru, taloženjem masnih naslaga na zidovima krvnih sudova. Najnovija saznanja ukazuju...

HRANA KAO AFRODIZIJAK: Namirnice koje će probuditi vašu želju za seksom

hrana
Foto: Pixabay.com Da li afrodizijaci zaista deluju? Isprobajte neke od ovih namirnica i proverite da li je nauka u pravu. OSTRIGE Ostrige se smatraju jednim od najjačih afrodizijaka. Sadrže velike količine cinka i imaju odličnu reputaciju kada se govori o plodnosti. Nedavna istraživanja su otkrila da ovi morski plodovi sadrže amino kiseline koje pospešuju proizvodnju seksualnih hormona. ...

Kad ste bolesni, izbegavajte ove namirnice: Neke od njih mogu da PRODUŽE BOLEST!

Pazite šta jedete
foto-ilustracija: pixabay Iako hrana nije nešto o čemu prvo razmišljate kada ste bolesni, ona je pogonsko gorivo svakog organizma, pa valja znati koje namirnice treba da izbegavate jer, verovali ili ne, neke prolongiraju bolest. Kafa Ovo posebno važi ako imate stomačne probleme. Kofein je sam po sebi diuretik, pa osim što ćete više mokriti izaziva dehidraciju organizma što predstavlja još...

Treba znati: Ove namirnice OBNAVLJAJU ORGANE!

Koren kurkume
foto: pixabay Koža se obnavlja na 28 dana, kostima treba oko 10 godina, crvena krvna zrnca žive oko četiri meseca, ćelije creva se obnavljaju na svaka tri do četiri dana, a što se moždanih ćelija tiče, one se ne regenerišu i to što smo dobili rođenjem, dobili smo (zato ih treba čuvati). Zdravlje znači i dobru regeneraciju organa, jer se stare ćelije moraju zameniti novim kako bi se život...

8 NAJGORIH namirnica koje možete da unesete pred spavanje

Ilustracija
Svi znamo koliko je dobar san neophodan za normalno funkcionisanje u toku dana, ali se mnogima desi da provedu besanu noć. Hrana i piće imaju vrlo značajnu ulogu u opuštanju organizma, pa je dobro znati koje namirnice je potrebno izbegavati ukoliko želite da provedete mirnu noć. Prema navodima brojnih stručnjaka i nutricionista, izbegavajte unošenje ovih osam namirnica pred spavanje ukoliko...

Znate li šta znači „jesti u umerenim količinama“? NE ZNATE!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay Prema nedavnim istraživanjima, ispada kako konzumacija hrane u umerenim količinama zapravo može dovesti do prejedanja. Niz studija dokazao je da osobe koje jedu hranu koja uključuje brzu hranu, čak i u umerenim količinama, imaju veću verovatnoću da će dobiti na težini oko stomaka. Jedan od razloga za to je naša nemogućnost da tačno procenimo veličinu porcija. ...
Strana 1 od 71234...Poslednja »