Ovo je savršen način mršavljenja prema zodijaku!

Poslušajte zvezde i oslobodite se suvišnih kilograma jednom za svagda! Ovan Ovan je po prirodi nestrpljiv, a to važi i kada je reč o ishrani. Ne vole da pripremaju hranu, već će u kuhinji potražiti ono što može odmah, s nogu, da se pojede. Oni će oduševljeno da se bace na svaku novu, čak i radikalnu dijetu, ali isto tako brzo će je i prekinuti jer žele brze rezultate. Idealna dijeta: ono...

Evo kako da kombinujete hranu na zdrav način

Kako kombinovati hranu
Pravilna ishrana je ključ zdravlja svakog čoveka. Znamo da je bitno jesti svežu, organsku hranu prilagođenu podneblju u kojem živimo, ali kako je kombinovati da izvućemo najbolje dobrobiti? Svakodnevno uživamo u hrani, no, doživljavamo li hranu jedino kao zadovoljstvo našem nepcu i nužnu potrebu da utažimo glad ili smo ipak svesni da je hrana lek i da nam daje ogromne količine energije? Postoji...

Na ovih 9 namirnica zauvek zaboravite!

Predlozi
Bilo da je reč o višestruko prerađenim biljnim uljima ili prerađenoj hrani čije poreklo više niko ne može prepoznati, namirnice s liste koja sledi loše utiču na vaše zdravlje. One vas sigurno neće ubiti kad ih pojedete, ali njihova konzumacija bi vam mogla stvoriti probleme. Prerađenoj hrani teško se odupreti jer su cene pristupačne, a ukusi vrlo primamljivi. Zbog toga mnogi ni ne razmišljaju...

Probajte: Ova dijeta već 5 godina važi za najzdraviju na svetu!

Zdravlje
Ako ne merimo redovno pritisak, nećemo ni znati da je povišen sve dok situacija ne postane alarmantna. Hipertenzija je jedan od vodećih uzroka bolesti srca, infarkta i prerane smrti. Istraživanja su pokazala da DASH dijeta, koja obiluje mlečnim proizvodima sa sniženim procentom masti, voćem i povrćem, može da pomogne u smanjenju rizika od visokog krvnog pritiska. DASH jelovnik je zasnovan...

Telo se s vremenom menja: Hranite se u skladu sa svojim godinama

Zdravlje
Telo se s vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30, ne mora da vam prija i dve decenije kasnije. Pravilna ishrana je osnova zdravog života, ali uvek bi trebalo uzeti u obzir i godine, tvrde naučnici sa Univerziteta Kalifornija. Telo se s vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30, ne mora da vam prija i dve decenije kasnije. Do 20....

Predstavljamo 5 rešenja za sve vas koji imate problem sa varenjem hrane

Loše varenje može izazvati nadutost, bol u želucu i crevima, loše raspoloženje i letargičnost. Aktiviranjem želudačnih sokova možete ponovo potpiriti plamen u želucu i podstaći varenje da radi punom snagom. Time ćete podići energiju i raspoloženje i vratiti se u akciju u punom zamahu. 1. Zakiselite nepce Kiseli ukus pomaže da podstaknete proizvodnju želudačne kiseline. Time se daje...

Ukoliko volite da ih jedete, oduševiće vas vest da su ovi plodovi veoma zdravi

Zdravlje iz prirode
Ako pečurke spadaju u namirnicu koja je često na vašem jelovniku, oduševiće vas vest da su ovi plodovi veoma zdravi. Evo zbog čega su pečurke dobre za vas. 1. Pomažu u mršavljenju Rezultati studije sprovedene na Univerzitetu Bafalo pokazali su da konzumiranje pečuraka može da reguliše nivo glukoze u krvi, čime će mršavljenje biti olakšano, naročito ženama. 2. Bogate hranljivim materijama Vitamin...

Ovo je spisak poznatih dijeta s kojima, uz kilograme, možete izgubiti i zdravlje!

Zdravlje
Svi znamo da ni u čemu ne treba preterivati i da bi najbolji način gubitka kilograma bila promena ishrane i životnog stila. Ali često ne možemo da sačekamo da se salo polako istopi, nego posežemo za brzopoteznim dijetama koje obećaju neverovatne rezultate. Upravo zato smo sastavili spisak poznatih dijeta s kojima, uz kilograme, možete izgubiti i zdravlje. Suva dijeta – potpuna besmislica  Suva...

Budite mudri u odabiru hrane – hranite se u skladu sa godinama!

zena jede jabuku
Potrebe organizma nisu iste u različitim životnim periodima, tako da bi i ishranu trebalo prilagoditi tome. Pravilna ishrana je osnov zdravog načina života, pri čemu treba uzeti u obzir i godine, tvrde naučnici sa Univerziteta Kalifornija. Naše telo se vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30 godina, ne bi trebalo da konzumirate i u pedesetim, upozoravaju američki...

JEDEMO SUROGAT HLEBA, ONO ŠTO VREDI JEDE STOKA

“Surogat hleba – hrpa laži” – tako jedan autor poznatog bestselera naziva današnji beli hleb. “To je bizarna kombinacija najmanje hranljivih delova pšeničnog zrna sa nizom veštačkih hemikalija koje mogu biti čak i štetne.” Šta je loše u belom hlebu? Problem je u onome što se sa pšenicom događa tokom procesa prerade. Pšenično zrno sastoji se od spoljnog omotača (mekinja),...

Stari Rimljani jeli žirafe, flamingose, egzotične životinje..

Drevni Rimljani su jeli meso žirafa, ružičastih flamingosa kao i egzotičnih životinja koje su dopremali iz najudaljenijih krajeva sveta, poput Indonezije, otkiva najnovije istraživanje u antičkom gradu Pompeji, na jugu Italije. Proučavajući otpatke hrane, do kojih su doloazili tokom iskopavanja, istraživači sa američkog Univerziteta u Sinsinatiju, predvođeni arhelologom Stivenom Elisom,...

ČOVEK JE KAO AUTOMOBIL: LOŠE GORIVO I ODOSMO NA OTPAD

  Telo je u tom pogledu poput automobila. Kada jednom gotov proizvod izađe iz fabrike, potrebno je vrlo malo dodatnih, rezervnih delova za njegovo održavanje. Ali, ono što je automobilu redovno potrebno za rad jeste kvalitetno, čisto gorivo. Čovekovo gorivo je hrana, ali ona prava. Najbolje gorivo za vaše telo Upotreba namirnica bogatih skrobom dugo vremena se izbegavala jer se smatralo...

GMO TEROR: EU ĆE HRVATSKOJ ZABRANITI UZGOJ HRANE ZA VLASTITE POTREBE

Zašto skoro sve vlade sveta putem raznih propisa, normi podržavaju i nameću GMO seme i GMO proizvode mimo volje naroda, a za koje je u nekoliko navrata dokazano ne samo da ostvaruju manji prinos, iziskuju više đubriva, vode i pesticida, već i dokazano štetno deluju na zdravlje ljudi i životinja, kao i na samu genetičku raznovrsnost? Iako živimo u vremenima kada bi bilo logično da zbog finansijske...

ISPOVEST MARGOT VOLK: Bila sam Hitlerov degustator

Margot Volk, žena koja je preživela sve uzorke Hitlerove hrane, jedan atentat na njega, čitav Drugi svetski rat, i sve posleratne godine: podeljenost Nemačke, izgradnju Berlinskog zida, njegov pad… BERLIN- Margot Volk je skrivala svoju tajnu od sveta, čak i od svog muža, a onda nekoliko meseci posle svog 95. rođendana otkrila je istinu o tome šta je radila tokom rata – probala...