BANANA nije dobar izbor za doručak: Evo zašto…

Ilustracija
Ukoliko spadate u onu grupu ljudi koji za doručak pojedu bananu, trebalo bi da znate da ta praksa nije baš preporučljiva. Prema mišljenju stručnjaka, banana nije dobar izbor za doručak i može u potpunosti da pokvari vašu naviku zdrave ishrane. Nutricionista doktor Derl Žofre je rekao da banane imaju dobru reputaciju zbog visokog nivoa kalijuma, vlakana i magnezijuma, ali da nisu dobar izbor...

Tri napitka od banane koji otapaju salo oko struka – RECEPT

Mršavite zdravo
Uprkos mišljenju da bananu treba izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme, ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam, čineći u saradnji s drugim ubicama masti poput lana i spanaća pravu invaziju na nepoželjne masne naslagice. Banana obiluje kalijumom koji pomaže...

Da li možeš da umreš od mamurluka?

pijanac
Prošlog vikenda mnogi od nas su izašli, popili million piva, odlučii da naruče klopu, pojeli je, a onda smo odlučili i da popijemo vino, prospemo vino, obrukamo se, a onda pozovemo svima još jednu turu piva. Nekoliko sati kasnije probudili smo se i pomislili, molim te dragi bože, daj da ovo bude znoj, a ne piš..a. Onda kada smo ustanovili jesmo li se ili nismo upišali, zgrabićemo telefon...

DUD: MOĆNA SUPERHRANA

Dud je ukusno voće koje raste kao samoniklo ili kao pojedinačno posađeno.U našim krajevima nailazimo na crvenu, crnu i belu sortu, ali izgleda, da je on pomalo zaboravljen. Od ove tri sorte najukusniji je crni dud, koji raste na listopadnom stablu iz porodice Morus. Dud se gaji i radi pribavljanja svile od dudove svilene bube. Naučnici tvrde da dud sprečava starenje organizma i leči mnoge bolesti,...

7 VRSTA HRANE KOJE NIKAD NE TREBA JESTI

Stručnjaci za ishranu rasvetljavaju stvari, koja je hrana prepuna otrova i hemikalija. Kada se hranite ‘čisto’, to znači da birate voće, povrće i meso koje raste i prodaje se sa minimalnom obradom. Često su to organski proizvodi i retko ili nikada ne sadrže aditive. Ali u nekim slučajevima, metode današnjih proizvođača nisu ni čiste ni održive. Rezultat je šteta po naše...

BELI ŠEĆER JE DROGA NAPRAVLJENA DA STVORI ZAVISNOST POTROŠAČA

U ranija vremena šećer je bio tako skup da se kupovao samo u apotekama. Danas savremeni industrijski šećer spada u najjeftinije „životne namirnice“, koje poznajemo. Šećer je jeftin u pravom smislu te reči. On je tako jeftin da se direktno ili indirektno, pojavljuje u skoro svakoj kupljenoj namirnici. Čak i u kobasicama. On se kao sredstvo za punjenje upotrebljava u proizvodima kojima...

SINERGIJA ILI KAKO HRANOM POBEDITI RAK

Postoje sve više dokaza da određene komponente u hrani i piću koje koristimo (mineralna voda, vitamini, fitohemikalije, vlakna i masti) u interakciji jedni sa drugima daju telu maksimalnu zaštitu od bolesti i viši nivo zdravlja. Ovaj novi nutricionistički koncept se zove sinergija hrane, i nije se mogla pojaviti u bolje vreme. Čitajući o tome, primetili smo da se uvek “naleće” na 10 istih...