BANANA nije dobar izbor za doručak: Evo zašto…

Ilustracija
Ukoliko spadate u onu grupu ljudi koji za doručak pojedu bananu, trebalo bi da znate da ta praksa nije baš preporučljiva. Prema mišljenju stručnjaka, banana nije dobar izbor za doručak i može u potpunosti da pokvari vašu naviku zdrave ishrane. Nutricionista doktor Derl Žofre je rekao da banane imaju dobru reputaciju zbog visokog nivoa kalijuma, vlakana i magnezijuma, ali da nisu dobar izbor...

Noćna mora farmaceutske mafije: Soda bikarbona

Ilustracija
  Rak je kiselina, posebno mlečna kiselina koja je otpadni produkt gljivica i plesni i živi u okruženju s vrlo malo kiseonika. Ukoliko se do kancerogenih ćelija dovede što više molekula kiseonika one umiru. Soda bikarbona, neprijatelj svake farmaceutske industrije. KOMPLETNO UPUTSTVO IMATE OVDE Snažno će se opirati ideji da nešto tako jefino kao što je natrijum bikarbonat može nadmašiti...

Nedostatak magnezijuma vas može slomiti: Pročitajte koji su simptomi!

Element
Magnezijum je direktno odgovoran i za sastav belančevina, masti, ugljenika, koji omogućavaju gipkost kostiju, i pomaže usvajanje kalcijuma. Iako je toliko značajan za organizam, magnezijum je najranjiviji mikroelement. Lako je razgradljiv. Uz sve to, registrovano je da u poslednjih 100 godina hranom unosimo sve manje i manje količine magnezijuma. Nekada je samo jedan dnevni obrok sadržao potrebne...

DUD: MOĆNA SUPERHRANA

Dud je ukusno voće koje raste kao samoniklo ili kao pojedinačno posađeno.U našim krajevima nailazimo na crvenu, crnu i belu sortu, ali izgleda, da je on pomalo zaboravljen. Od ove tri sorte najukusniji je crni dud, koji raste na listopadnom stablu iz porodice Morus. Dud se gaji i radi pribavljanja svile od dudove svilene bube. Naučnici tvrde da dud sprečava starenje organizma i leči mnoge bolesti,...

7 VRSTA HRANE KOJE NIKAD NE TREBA JESTI

Stručnjaci za ishranu rasvetljavaju stvari, koja je hrana prepuna otrova i hemikalija. Kada se hranite ‘čisto’, to znači da birate voće, povrće i meso koje raste i prodaje se sa minimalnom obradom. Često su to organski proizvodi i retko ili nikada ne sadrže aditive. Ali u nekim slučajevima, metode današnjih proizvođača nisu ni čiste ni održive. Rezultat je šteta po naše...

VEŠTAČKI VITAMINI I MINERALI MOGU BITI ŠTETNI

Od kako su se pojavili suplementi svih vitamina i minerala, reklame nas ubeđuju da su upravo oni ono što nedostaje našoj ishrani. Međutim, da li neki vitamini zapravo mogu da vam naškode? Deluje da ispijanje suplemenata može doneti više štete nego koristi. Prema dr Alanu Kristalu koji je predvodio studiju u Centru za proučavanje kancera Fred Hačinson u sijetlu, ima iznenađujuće malo dokaza...

KOKA KOLA JE INSEKTICID A NE PIĆE ZA VAŠU JETRU

Da li znate da koka kolu možemo da svrstamo u drogu, vrlo je lako navući se na nju, a posledice su višak kilograma i stomak kao kod trudnice. Najmoćniji brend na svetu je Coca Cola (u daljem tekstu, koka kola). Dnevno se konzumira 2 milijarde njenih proizvoda u 207 država. Šta mislite odakle slogan, koka kola i osmeh? To vam neću reći, dovoljno je da vam kažem da je kokain izbačen iz sastojaka...

BIBLIJA JE ISTINITA, SODOMU I GOMORU JE SPALIO BOG

Svako od nas je cuo za Sodom i Gomor. Na osnovu Biblije, Bog je unistio ove gradove pre oko 4.000 godina. Biblija kaze: „Tada pusti Gospod, na Sodom i na Gomor, od Gospoda s neba dazd od sumpora i ognja, i zart one gradove i svu onu ravan, i sve ljude u gradovima i rod zemaljski.“ (1. Mojsijeva 19,24.25) Postavlja se pitanje: Da li se ovo unistenje zaista desilo? Postoji poznato utvrdjenje,...

SINERGIJA ILI KAKO HRANOM POBEDITI RAK

Postoje sve više dokaza da određene komponente u hrani i piću koje koristimo (mineralna voda, vitamini, fitohemikalije, vlakna i masti) u interakciji jedni sa drugima daju telu maksimalnu zaštitu od bolesti i viši nivo zdravlja. Ovaj novi nutricionistički koncept se zove sinergija hrane, i nije se mogla pojaviti u bolje vreme. Čitajući o tome, primetili smo da se uvek “naleće” na 10 istih...