Evo kako da se izborite sa hemoroidima

Zdravlje iz prirode
U prevenciji nastanka i bržeg oporavka od ovih neprijatnih tegoba veoma je važno da se ustale dobre navike. Pojava hemoroida je najčešće posledica nepravilne ishrane i načina života, ali u izvesnoj meri je i nasledna. Imajući na umu da je ishrana ipak presudna, u prevenciji nastanka i bržeg oporavka od ovih neprijatnih tegoba veoma je važno da se ustale dobre navike. Neophodno je da se unosi...

10 OSNOVNIH NAVIKA KOJIMA MOŽETE TRAJNO REGULISATI SVOJU TEŽINU

Rizik
Gubitak telesne težine od 10% kod muškaraca između 35 i 55 godina donosi 20% smanjenja oboljevanja od koronarne bolesti. S druge strane, 10% povećanja telesne težine donosi 30% povišenja oboljevanja od iste bolesti. Amerikanci su najdeblji ljudi na svetu. Međutim, gojaznost postaje veliki zdravstveni problem i u drugim zemljama. Bolest je toliko uzela maha da je 36 miliona ljudi u Americi izloženo...

Prednosti i mane veganske ishrane

Mnogi ljudi ne bi mogli ni da zamisle život bez sira i mesa. Ipak, veliki broj profesionalnih sportista, za koje se obično smatra da imaju veću potrebu za takvom hranom, postaju vegani. Jedan od argumenata koje sportske zvezde navode je taj da im biljna ishrana ubrzava oporavak od povreda i poboljšava performanse. Među njim je i teniserka Venus Vilijams, koja tvrdi da se njeno opšte zdravstveno...