4 NAJŠTETNIJE stvari koje možete uneti u ORGANIZAM

Ilustracija
Naravno, namirnice koje sadrže trans – masti imaju odličan ukus i dugotrajnije su, ali one su i više nego loše za vaše zdravlje i to na mnoštvo načina, uključujući podizanje nivoa lošeg holesterola i povećavanja upalnih procesa u organizmu. Poznate i pod nazivom „trans – masne kiseline“ ili „delimično hidrogenizovano ulje“, trans-masti nastaju dodavanjem...

Pročitajte surovu istinu o margarinu – jeftinoj zameni za maslac!

Jeftina zamena za maslac
Visoka temperatura u procesu ‘presovanja’ ulja uništava u njima antioksidante, pa nastaju slobodni radikali koji mogu izazvati velika oštećenja u ćelijama i povećati rizik od raka. Jeftina zamena za maslac (puter), za siromašnu radničku klasu – margarin, pojavio se na svetskom tržištu 1869. godine. Ali, za razliku od maslaca, margarin nije zdrava namirnica. Margarin se...

Ovo su najotrovniji artikli koje nosimo kući iz prodavnice svakog dana!

Šta jedemo?
Iako mnogi ne obrate previše pažnje na to što piše na nalepnicama hrane koje kupuju, artikli u prodavnicama nisu uopšte navini kao što deluju. Ovo su namirnice koje bi trebalo da izbegavate, a evo i objašnjena: Paštete Paštete spadaju u grupu proizvoda najlošijeg kvaliteta. Za paštete se uglavnom koristi meso najgore kategorije, jer je najjeftinije. Oko 50 odsto paštete čini sve ono što...

Korišćenjem ovih namirnica rizikujete gojaznost, dijabetes, srčane bolesti i rak

Jeftina zamena za maslac
Iako smo svi samo ljudi i ponekad se “počastimo” ne toliko zdravom hranom, postoje neke namirnice koje nikad, nipošto ne bi trebalo da jedemo. Gazirana pića „Gazirana pića nisu hrana, a previše se konzumiraju u modernoj ishrani. Jedna limenka sadrži 40 grama šećera, a sve što sadrži više od osam grama šećera smatram preteranim“, izjavila je nutricionistkinja Meril Pričard....

Ovu hranu treba da zaobilazite u širokom luku!

Loše po zdravlje
Ovu hranu treba da zaobilazite u širokom luku! Krofne Krofne sa eurokremom zaista jesu jedna od najukusnijih stvari koje smo probali u životu, ali su potpuno nezdrave. Sadrže premnogo kalorija, masti i ugljenih hidrata. Još ako jedete kupovne krofne, zaboravljate na dodatne konzervanse, koje sadrže zbog produženog trajanja. Žitarice sa šećerom Želite siguran način da uništite svoje telo...

Ukoliko želite da budete zdravi, ove namirnice ne smete jesti!

Jeftina zamena za maslac
  Ako želite da sačuvate svoje zdravlje i da izgubite višak kilograma neke namirnice jednostavno morate da izbegavate, a verovatno ih konzumirate jer spadaju u kategoriju ‘popularnih’. Mesne prerađevine Mesne prerađevine obiluju kalorijama i mastima. Redovnim konzumiranjem mesnih prerađevina, što bi značilo nekoliko puta nedeljno, povećavate rizik da obolite od dijabetesa, bolesti...