Istraživanje: PAŠTETE i VIRŠLE ubedljivo najgore, SLANINA i PRŠUTA nisu strašne…

Ilustracija
Svakodnevno prekomerno konzumiranje pašteta i viršli siguran je način da dobijete rak debelog creva, a domaća slanina i pršuta su daleko manje kancerogene. Ubedljivo najzdravije je meso konja i divljači, dok je svinjetina, uprkos predrasudama manje opasna od teletine, jagnjetine i piletine, piše Informer. Nutricionista Milka Raičević smatra da su viršle i paštete ubedljivo najnezdravije...

Recept: Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi!

Ilustracija
Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom. Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi, treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo probleme s cirkulacijom. Ove tegobe mogu se odstraniti pomoću jednostavnog recepta iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je...

Evo kako da prepoznate koje meso je kancerogeno!

Ilustracija
Da li nas meso, kobasice, slanina, viršle, paštete hrane ili od nas prave onkološke pacijente? Otkako je Svetska zdravstvena organizacija objavila da ta hrana može da izazove rak, uznemirenost se nastanila u svaku srpsku kuću! Mi priskačemo u pomoć i donosimo vam kratak vodič za izbegavanje opasnosti koje se kriju u omiljenoj nam hrani. “Alo!” je istražio u kojim slučajevima slaninice,...

Prirodni lekovi za dijabetes: Biljke koje regulišu nivo šećera u krvi

Ilustracija
Dijabetes je hronično oboljenje koje nastaje usled nedostatka insulina u organizmu. Kao posledica ove bolesti javlja se poremećaj metabolizma glukoze, proteina i masti. Najčešći simptomi dijabetesa su suvoća usta, opšta slabost organizma, brzo zamaranje i gubitak telesne težine. Pored toga sto je maslačak koristan prirodni lek za bolesti jetre i žuči ova lekovita biljka dobro je prirodno...

U kakvom je stanju vaša jetra?

Pregledajte se
Jetra je jedan od najvažnijih organa našeg tela, presudan za zdravlje. Naime, ona ima oko 500 funkcija i zbog toga je nazivaju i centralnom laboratorijom tela. Najveća uloga joj je „prečišćavanje“ naše krvi. Sve što unesemo hranom, masnoće, šećeri, alkohol i svi lekovi, putem krvi dolaze u jetru koja ih onda razgrađuje. Ova najveća žlezda našeg tela proizvodi žuč, koja razlaže...

Ovo verovatno niste znali o salu

Zdravlje
Salo je omražen termin u svim jezicima, naročito zbog toga što može biti opasna po zdravlje i što, prema mišljenju mnogih, kvari izgled. Međutim, zanemaruju se njegove stvarne osobine. Predstavljamo vam pet stvari koje niste znali o salu. Salo može biti različitih boja Postoje različite vrste sala, koje obavljaju različite funkcije – bela, braon i bež. Bela telesna masnoća je ona koja...

Narodnim lekom snizite holesterol i trigliceride

Vitamin C
Povišen holesterol i trigliceridi problem je koji muči sve više ljudi. Predstavljamo vam narodni lek s kojim biste mogli da regulišete masnoće u krvi. Za lek vam je potrebno: 6 kompletnih limuna (sa korom) 4 celera (bez korena) 1 litar čiste prokuvane vode Postupak: Operite celer i odstranite koren da vam ostanu samo stabljike i listovi. Sve zajedno (limun i celer) isecite na komadiće, ubacite...

Recept za ružičasti napitak koji će da vam pomogne da izbacite masnoće iz tela

Ilustracija
Osvežavajući napitak napravljen od svežeg voća i povrća, popularnog naziva smuti, nešto je najbolje što možete da napravite za svoje telo. Iako su sve kombinacije svežih namirnica dobro došle, donosimo recept za ružičasti napitak koji će da vam pomogne da izbacite masnoće iz tela. Sastojci: 1/2 šoljice naseckanog svežeg krastavca, 1 kašika meda, 1 kašika soka limete ili limuna,...

Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi

Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom. Ove tegobe mogu da se odstrane pomoću jednostavnog napitka iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je beli luk i domaće crno vino. Ovaj lekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma i ubrzava metabolizam. Sastojci: * 12 češnja belog luka * Pola litra crnog...

Slanina vam može pomoći kod mršavljenja, sadrži manje holesterola nego morski plodovi!

Ilustracija
Zapažanja nutricionista ukazuju da je ova namirnica nepravedno na lošem glasu i da zapravo može da nam pomogne da se rešimo nagomilanih kilograma. Slanina nam daje energiju i sitost, ali često izaziva i grižu savesti zbog straha od masnoće i moždanog udara. „Međutim, morski plodovi sadrže više holesterola od slanine”, kaže nutricionista i dijetetičar Milka Raičević, objavljuje RTS,...

Pogrešna ishrana uzrokuje moždane i srčane udare – VIDEO

Simptomi
Renomirani američki kardiohirurg nedavno je na sajtu objavio tekst o stvarnim uzrocima srčanih bolesti koji vam u celosti prenosimo. Mi lekari, uz naše obrazovanje, praksu, znanje i autoritet, često posedujemo popriličan ego zbog kog vrlo teško priznajemo da nismo u pravu. Dakle, evo: otvoreno priznajem da nisam bio u pravu. Kao kardiohirurg sa 25 godina radnog iskustva, nakon što sam obavio...

Ovo je pet najopasnijih uzročnika sala oko struka!

Zdravlje
Salo na trbuhu najopakiji je neprijatelj dobrog izgleda, ali i zdravlja. Najbrže se taloži, a najsporije uklanja. Osim vežbi i promena životnih navika prvi sledeći korak u napadačkoj misiji je izbegavanje namirnica koje ‘hrane’ salo najkritičnije zone. Gazirana pića Jedna do dve čaše gaziranog pića dnevno uzrokuje do pet puta brže nakupljanje masnoća na predelu struka. Količina...

Nećete poverovati koliko masti ima u ovim namirnicama

Lek
Maslac je došao na zao glas jer sadrži visoku koncentraciju zasićenih masnih kiselina koje su povezane s podizanjem krvnog pritiska i lošeg holesterola u krvi. Međutim, maslac nije ‘najgore’ što možete da stavite na krišku hleba. Kokosovo ulje U jednoj kašiki kokosovog ulja nalazi se čak 11,8 grama zasićenih masnih kiselina što ga čini rekorderom u kategoriji namirnica s...

Drage dame, izbegavajte ovih 5 namirnica

Predlozi
Da biste živeli zdravo posebnu pažnju morate da obratite na ishranu. Spisak šta nikada ne smete da jedete je zahtevniji za žene, jer podrazmeva da morate da budete brižni i prema svojoj liniji. Zato ćemo na listu šta ne smete, dodati i alternativu – šta biste u slučaju krajnje nužde smeli da pojedete. 1: LOŠ IZBOR: Sve što je prženo i pohovano Kada u restoranu naručite pohovani kačkavalj,...

10 OSNOVNIH NAVIKA KOJIMA MOŽETE TRAJNO REGULISATI SVOJU TEŽINU

Rizik
Gubitak telesne težine od 10% kod muškaraca između 35 i 55 godina donosi 20% smanjenja oboljevanja od koronarne bolesti. S druge strane, 10% povećanja telesne težine donosi 30% povišenja oboljevanja od iste bolesti. Amerikanci su najdeblji ljudi na svetu. Međutim, gojaznost postaje veliki zdravstveni problem i u drugim zemljama. Bolest je toliko uzela maha da je 36 miliona ljudi u Americi izloženo...

UGLJENI HIDRATI I ŠEĆER IZAZIVAJU ZAVISNOST POPUT KOKAINA

S jedne strane, ugljeni hidrati su dobri za naše telo – ključni su za davanje energije potrebne za aktivnosti. S druge strane, nalaze se na „crnoj listi“ namirnica koje treba izbegavati ukoliko želite da smršate i hranite se zdravo. Šta je na kraju istina; da li su ugljeni hidrati dobri ili loši za naše telo? „Naše telo razgrađuje ugljene hidrate i pretvara ih u šećer ili glukozu...

ČOVEK JE KAO AUTOMOBIL: LOŠE GORIVO I ODOSMO NA OTPAD

  Telo je u tom pogledu poput automobila. Kada jednom gotov proizvod izađe iz fabrike, potrebno je vrlo malo dodatnih, rezervnih delova za njegovo održavanje. Ali, ono što je automobilu redovno potrebno za rad jeste kvalitetno, čisto gorivo. Čovekovo gorivo je hrana, ali ona prava. Najbolje gorivo za vaše telo Upotreba namirnica bogatih skrobom dugo vremena se izbegavala jer se smatralo...

KOKA KOLA JE INSEKTICID A NE PIĆE ZA VAŠU JETRU

Da li znate da koka kolu možemo da svrstamo u drogu, vrlo je lako navući se na nju, a posledice su višak kilograma i stomak kao kod trudnice. Najmoćniji brend na svetu je Coca Cola (u daljem tekstu, koka kola). Dnevno se konzumira 2 milijarde njenih proizvoda u 207 država. Šta mislite odakle slogan, koka kola i osmeh? To vam neću reći, dovoljno je da vam kažem da je kokain izbačen iz sastojaka...

ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT, JOŠ DANAS PRESTANITE SA KORIŠĆENJEM MLEČNIH PROIZVODA

Mleko je savršena hrana za dojenčad. Da ne bi bilo zabune: dojenje je zaista najbolja ishrana za svaku od 4300 vrsta sisara na Zemlji zato što je mleko svih njih posebno stvoreno i prilagođeno specifičnim potrebama njihovih mladunaca. Kravlje mleko je najbolja hrana – za telad! Da li to znači da kravlje mleko ne bi trebali da dajemo svojim bebama? Tačno. Američki pedijatrijski koledž...

ŠEĆER RAZARA ORGANIZAM, IZAZIVA I HRANI RAK

  Šećer i kukuruzni sirup, sa visokim nivoom fruktoze (HFCS), ne nalaze se samo u bezalkoholnim  pićima,  kolačima  i slatkišima. Takođe su „sakriveni“ u većini hrane koja je obrađena, kao što su začini i sosovi. Ponekad, najslađi sastojci u tim namirnicama, maskirani su kao dektroze ili kukuruzni sirup, koji je verovatno genetski modifikovan, umesto pravog šećera. Dakle,...