Evo kako da očistite organizam od ŠEĆERA i slatkiša za samo 10 DANA

Ilustracija
U svega deset dana moguće je da se obavi detoksikacija od šećera, odnosno oslobađanje organizma od štetnih dejstava ove „bele smrti“. U tom procesu, čija se pravila moraju striktno poštovati, dešava se ozbiljno smanjenje rizika od bolesti koje izaziva konzumiranje šećera. Dugi niz godina mast je okrivljivana za probleme težine i celokupnog zdravlja, u čemu su prednjačili brojni...

Evo kako da prepoznate koje meso je kancerogeno!

Ilustracija
Da li nas meso, kobasice, slanina, viršle, paštete hrane ili od nas prave onkološke pacijente? Otkako je Svetska zdravstvena organizacija objavila da ta hrana može da izazove rak, uznemirenost se nastanila u svaku srpsku kuću! Mi priskačemo u pomoć i donosimo vam kratak vodič za izbegavanje opasnosti koje se kriju u omiljenoj nam hrani. “Alo!” je istražio u kojim slučajevima slaninice,...

Izvor zdravlja: Evo zašto morate koristiti svinjsku mast!

Izvor zdravlja
foto: zdravljesjuga.com Svinjska mast je godinama nepravedno bila zanemarivana, a ugled su joj umanjile tvrdnje kako njen sastav narušava ljudsko zdravlje. Ali, poslednja istraživanja idu u prilog masti. Štaviše, smatra se da je čak i zdrava za telo. Naravno, kao i sa svim ostalim, s mašću ne treba preterivati, ali svakako zaslužuje da bude delom svakog domaćinstva baš kao u vremenima naših...

Zašto nas lažu o holesterolu? – VIDEO

Dobili ste svoje rezultate testa krvi i saznali ste da vam je nivo holesterola alarmantno visok! Vi krenete da paničite i plašljivo slušate dok vam lekar govori kako “loš” LDL holesterol treba ‘spustiti’ odmah! Čime?! – pitate unezvereno. Lekovima, naravno! Vi oklevate, jer ste čuli o negativnom učinku statina na vaše zdravlje, kao što su problemi sa srcem, problemi...

Ovu hranu treba da zaobilazite u širokom luku!

Loše po zdravlje
Ovu hranu treba da zaobilazite u širokom luku! Krofne Krofne sa eurokremom zaista jesu jedna od najukusnijih stvari koje smo probali u životu, ali su potpuno nezdrave. Sadrže premnogo kalorija, masti i ugljenih hidrata. Još ako jedete kupovne krofne, zaboravljate na dodatne konzervanse, koje sadrže zbog produženog trajanja. Žitarice sa šećerom Želite siguran način da uništite svoje telo...

Budite mudri u odabiru hrane – hranite se u skladu sa godinama!

zena jede jabuku
Potrebe organizma nisu iste u različitim životnim periodima, tako da bi i ishranu trebalo prilagoditi tome. Pravilna ishrana je osnov zdravog načina života, pri čemu treba uzeti u obzir i godine, tvrde naučnici sa Univerziteta Kalifornija. Naše telo se vremenom menja, potrebe organizma su drugačije, pa ono što jedete sa 30 godina, ne bi trebalo da konzumirate i u pedesetim, upozoravaju američki...

Njih dvojica su blizanci: Jedan se odrekao masti, a drugi šećera – VIDEO

Britanski blizanci Aleksander i Kris van Tuleken hteli su da znaju šta više goji: šećer ili masti. Da bi to utvrdili, Aleksander se odrekao jednog, a Kris drugog. Nakon što su pre 11 godina postali lekari, obojica su dobijali i gubili na težini. U svojoj najmršavijoj fazi, Aleksander je imao 60 kilograma, što je malo za nekoga ko je visok 182 centimetra, a u najdebljoj je dostigao čak 110...

ŽELITE LI DA BUDETE ZDRAVI?

Ovaj vodič će vam pomoći da nađete način da produžite svoj životni vek i da poboljšate vaše zdravlje,  da se osećate sjajno dok starite. Hajde da počnemo sa najlakšim: produžite svoj životni vek sa sunčevim zracima. Životni vek može da se produži sa jednostavnim izlaskom iz kuće. Vaša koža dobija sunčevu svetlost. Samim tim, vaše ćelije su podstaknute da proizvode više vitamina...