16 razloga: Pogledajte zbog čega je cimet dobar za vaše zdravlje

Ilustracija
foto: pixabay.com Pročitajte zbog čega je cimet dobar za vaše zdravlje. Kontroliše nivo šećera u krvi Nekoliko studija je pokazalo da cimet povoljno utiče na nivo šećera u krvi. Cimet je i popularan prirodni lek koji koriste osobe koje pate od dijabetesa. Leči gljivične infekcije Istraživanja su pokazala da je ulje cimeta efikasno u lečenju infekcija uzrokovanih kandidom, poput Candida...

Recept: Ubrzajte metabolizam, izbacite otrove i uklonite i najupornije salo!

Recept
foto: pixabay.com Ako nakon prazničnih užitaka želite svoju idealnu težinu nazad, ovo je pravi recept za vas! Reč je o sastojcima koji ubrzavaju metabolizam i čiste telo od toksina i masti koje su se nakupile u telu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Recept:    – šoljica soka od paradajza    – 1/4 šoljice limunova soka    – kašičica narendanog đumbira  ...

Saznajte u koji tip GOJAZNOSTI spadate, i kako da taj problem rešite!

Koji ste tip?
foto: Fejsbuk Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite: 1. Gojaznost od hrane Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Fantastični rezultati: Svako veče ispod jezika stavite ovu mešavinu!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Uz konzumiranje ovih sastojaka imaćete miran san, život bez glavobolje i bolji imunitet. Šećer i so – ne baš tako popularna kombinacija, ali ako patite od nesanice, za vas može biti i više nego dobra! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); U preteranim količinama nije ih zdravo konzumirati, ali umerenim unosom tvrde da ćete postići...

Evo kako da znate da vam nedostaje VITAMIN F

horoskop
foto: pixabay.com Nedostatak vitamina F se ispoljava različito kod dece i odraslih. Najmlađi stalno osećaju žeđ, imaju hronične infekcije, sinuzitis, česte kijavice… Kod odraslih je prvi simptom veoma suva koža. Koža vam se stalno peruta, a ne znate koji je razlog tome. Kada prevučete rukom preko nje osećate hrapavost, što vas dodatno nervira. Ovakva pojava može biti posledica hroničnog...

Prvi sat nakon BUĐENJA je ključan po vas: Evo kako najbolje da iskoristite „ZLATNI SAT“!

Ilustracija
foto: pixabay.com Prvi sat nakon buđenja je „zlatni sat“ jer je tada mozak odmoran, zbog čega jasnije razmišljamo i lakše donosimo odluke. Zato je to idealno vreme da se pripremite za fantastičan dan, a evo kako to rade izuzetno uspešni ljudi! Ustaju rano Uspešni ljudi ne dozvoljavaju sebi da gube vreme odlagajući alarm pet puta ujutru. To dugme zapravo samo odlaže neizbežno, zato ustanite...

ZDRAV i PRIRODAN: Ovo je vrlo efektan NAPITAK za uklanjanje SALA

Ilustracija
foto: pixabay.com Ovo je jedan od zdravih i prirodnih načina da pomognete vašem organizmu, a uz to je vrlo efektan kada su u pitanju masne naslage. Ovaj napitak bi trebalo da probate, jer je veoma zdrav i donosi mnoge prednosti. Te prednosti su izbacivanje toksina, povećanje energije, ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma. Mnogi koji su ga probali veoma su zadovoljni i kažu da se već nakon...

Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
foto: pixabay.com Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam,...

Recept: Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi!

Ilustracija
foto: pixabay.com Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom. Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi, treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo hronično umorni, patimo od nadutosti i imamo probleme s cirkulacijom. Ove tegobe mogu se odstraniti pomoću jednostavnog recepta iz vaše kuhinje. Sve što...

BUDITE OPREZNI: Ovih 5 dijeta NE DELUJE, a neke su i VEOMA OPASNE!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Jedno je sigurno, ako želite da smršate ne bi trebalo da primenjujete ove dijete, navodi magazin Womenshealthmag. DIJETA SA DEČJOM HRANOM Hrana za bebe je u osnovi pire napravljen od voća, povrća ili mesa i zato nema pravog razloga koji bi ukazao na to da unos hrane za bebe može da vam pomogne da izgubite kilograme. Pored toga, kada čvrstu hranu pretvorimo u tečnost,...

Brzo i lako: Evo kako da „ispeglate“ stomak za samo 24 sata!

Ilustracija
foto: pixabay.com Nadut stomak koji itekako osetimo najviše krajem dana problem je s kojim se bore mnoge žene. Ako želite da se brzo i lako rešite nadutosti, donosimo vam 24 saveta za 24 sata pre žurke sa kojima ćete maksimalno „ispeglati“ stomak. 1. Dan započnite čajem od đumbira. On će ubrzati probavu i sprečiti nadutost stomaka. 2. Umesto doručka, napravite omlet od belanaca. ...

Nisu svi dobri za vas: Evo koji ČAJEVI su odgovarajući za vašu krvnu grupu, a koji vam ne prijaju

Ilustracija
foto: pixabay.com Kao što postoji lekovito bilje koje odgovara određenoj krvnoj grupi, tako postoji bilje koje i pored sve lekovitosti – ne treba koristiti. Otkrijte čajeve koji su “prava stvar za vašu krvnu grupu” i pomozite vašem telu da ostane zdravo. Slede najbolje i najgore kombinacije za vašu krvnu grupu. Dobar izbor za vašu krvnu grupu Krvna grupa 0 Osobe koje imaju krvnu grupu...

Džabe vežbate: OVIH 7 razloga utiču na gomilanje SALA NA STOMAKU

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay.com Kada je reč o figuri, san svake žene je ravan i zategnut stomak. Ali, iz različitih razloga, mnoge u tome nikad ne uspeju. Možete da se trudite, vežbate i odričete hrane koliko god hoćete, ako radite ovih 7 stvari, iako na prvi pogled ne izgleda kao da imaju veze sa gojenjem u predelu stomaka, nikad nećete stići do cilja. Doktorka Merilin Glenvil, autorika knjige...

Kada uzimate OVU smesu, funkcije celog MOZGA se poboljšavaju, uključujući i VID i SLUH!

Nije za sve...
foto-ilustracija: publicdomainpictures.com Predstavljamo vam jedan od najmoćnijih prirodnih lekova, koji ne samo da će vam popraviti sposobnost pamćenja za neverovatnih 80 odsto, već ćete usput i otopiti masne naslage sa kojima se borite godinama! Kada uzimate ovu smesu, funkcije celog mozga se poboljšavaju, uključujući i vid i sluh! Ključni sastojak je ren, koji je bogat vitaminom C, kalijumom,...

Med i cimet ujutro popravljaju zdravlje, a kad se jedu uveče? Počnite odmah, ishod je fantastičan!

gvožđe
Foto: Pixabay.com Konačno ćete uspeti da skinete i poslednji gram sala Svima su nam dobo poznata odlična svojstva meda po zdravlje, kao i superzdrava kombinacija sa cimetom. Zašto treba da jedete cimet i med svakog dana na prazan stomak pročitajte OVDE, a sada ćemo vam otkriti zbog čega ovu mešavinu treba da pojedete svake večeri pred spavanje! (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Kad ste bolesni, izbegavajte ove namirnice: Neke od njih mogu da PRODUŽE BOLEST!

Pazite šta jedete
foto-ilustracija: pixabay Iako hrana nije nešto o čemu prvo razmišljate kada ste bolesni, ona je pogonsko gorivo svakog organizma, pa valja znati koje namirnice treba da izbegavate jer, verovali ili ne, neke prolongiraju bolest. Kafa Ovo posebno važi ako imate stomačne probleme. Kofein je sam po sebi diuretik, pa osim što ćete više mokriti izaziva dehidraciju organizma što predstavlja još...

Sezona je GRIPA: Ovo je stari ruski način za jačanje IMUNITETA – neprijatan, ali efikasan

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay Zimi imunitet najviše slabi i podložniji je virusima i prehladama. Trik koji stiže iz Rusije pomaže da momentalno ojačate imunitet, ali nije baš ni tako prijatan. Naime, sigurno ste i ranije viđali Ruse kako se kupaju u ledenim jezerima i rekama i pitali se zašto bi neko to radio. Naravno, ne predlažemo ovakvu vrstu ekstrema, ali Sergej Bubnovski, moskovski profesor...

Ujutru pijte samo TOPLU VODU: Evo zašto!

Ilustracija
Obično pijemo hladnu vodu, ali to uopšte nije zdrava navika, tvrde stručnjaci. Sa druge strane, redovno konzumiranje tople vode može nam poboljša probavu i da telo oslobodi metaboličkog otpada. Lekari preporučuju uzimanje tople vode ujutro kako bi se telo oslobodilo toksina. Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, naročito ako se pije tokom...

Znate li šta bi se desilo kada biste pili SLANU VODU 7 dana?

Ilustracija
Slana voda ima pozitivno dejstvo za čovekov organizam. Predstavlja kratak način za detoksikaciju koja pomaže pri regeneraciji telesnih ćelija, piše Riseearth.com. Reguliše šećer u krvi, ojačava kosti, reguliše metabolizam, poboljšava imunološki sistem i pomaže kod proširenih vena – sve su to koristi ako pijete ovu vodu 7 dana. Jedna čaša slane vode sadrži dovoljno nutricijenata...

Recept ruske narodne medicine: Očistite ceo organizam na prirodan način!

Ilustracija
Čišćenje organizma treba da sprovodite najmanje jednom u šest meseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu do različitih bolesti. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija – sve je to dokaz prisustva toksina u organizmu, malignih bakterija i drugih, ne manje štetnih materija. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Efikasan...

10 prirodnih lekova za ŠTITNU ŽLEZDU

Ilustracija
Od autora dr Rite Luiz, lekara naturopate i autora knjige „Snaga iznutra“ (The Power Within), saznajemo šta je zapravo hipotireoza i koje prirodne, holističke mere treba preduzeti ukoliko imamo problem sa štitnom žlezdom. Hipotiroidizam znači da tiroida ne proizvodi dovoljno svog hormona, a ovo najčešće nastaje kao posledica disfunkcije tiroide same po sebi. Ukoliko se osoba reši...

Ovo je LEK naših baka protiv BOLOVA u zglobovima

Ilustracija
Nakon nanošenja ulja, osetićete prijatno peckanje na koži. Vremenom možete smanjivati intenzitet nanošenja ulja. Ulje se pravi od ljutih crvenih paprika i odlično pomaže kod radikulitisa, miozitisa, neuralgije, reume i bolova u zglobovima. Ulje od ljutih paprika pripada grupi iritirajućih i ulja koje greju. Poseduje nadražajno delovanje – širi kapilare, pojačava cirkulaciju krvi u gornjim...

GLINA: Efikasna u lečenju mnogih bolesti

Ilustracija
O lekovitim svojstvima gline pisao je još otac medicine, Hipokrat, koji je opisao više načina njene primene u vreme tadašnjih vojnih pohoda kada su vojnici oboljevali od dizenterije, tifusa i raznih infekcija a lečili su se pijući rastvor gline. Glina se koristi u lečenju mnogih bolesti – od arterioskleroze i anemije, preko oboljenja disajnih puteva, do promena na koži. Unošenjem gline...

Umesto jutarnje KAFE lekari preporučuju RITUAL koji poboljšava ZDRAVLJE

Ilustracija
Većina ljudi jutro počinje šoljom tople kafe ili čaja da osveži telo nakon izlaska iz kreveta, a pre prvog obroka mnogi popiju i čašu vode kako bi im organizma pravilno radio u toku dana. Ovaj jutarnji ritual – da sa čašom vode počnete dan – treba svakodnevno praktikovati, ali umesto hladne, stručnjaci savetuju da popijete čašu tople vode. Topla voda ima mnogobrojne pozitivne...

Sinoć ste PREVIŠE popili? Ovo je NAJBOLJE rešenje za MAMURLUK!

Ilustracija
Ispijanje velike količine vode nije jedini način da dođete sebi nakon burne noći. Većina nas zna koliko mamurluk može da bude težak – stomak vam se meškolji, misli su vam zamagljene, a u glavi imate osećaj kao da vas je neko udario bejzbol palicom na spavanju. “Da biste znali koji je najbolji lek za mamurluk, potrebno je da znate šta se zapravo događa u vašem organizmu”, kaže doktor...

Zaboravite KAFU: Postoje i drugi načini da se otarasite POSPANOSTI

Ilustracija
Da li vam se ikad dogodilo da osetite naglu pospanost na poslu do te mere da se jedva kontrolišete da ne spustite glavu? Kako biste sprečili neprijatnu situaciju verovatno biste momentalo posegli za još jednom šoljom kafe. Ipak, postoje i drugi načini da se otarasite pospanosti. Limun Dokazano je da vitamin c ekspresno razbuđuje, a vi ga čak ne morate ni popiti. Dovoljno je da samo osetite...

Znate li zašto je zdravo čuvati vodu u bakarnim posudama?

Ilustracija
Ayurvedski tekstovi preporučuju pijenje vode čuvane u bakarnim posudama, jer se veruje da bakar ima antimikrobna, antioksidativna, antikancerogena i protivupalna svojstva. On je mineral esencijalan za naše telo, a medicinske su studije dokazale prednosti pijenja vode držane u bakarnim bokalima. Prema studiji iz 2012. godine, skladištenje kontaminirane vode u bakarnim loncima do 16 sati na sobnoj...

Evo šta se dešava u vašem ORGANIZMU kada preskočite OBROK

Ilustracija
Možda ste i sami kroz to prošli – u želji da smršate, izbegavali ste ručak, večeru ili možda čak i doručak. Mislili ste kako ćete pobediti glad do idućeg obroka… Ali ono što niste znali je sledeće – iscrpljenost i glad koju ste osećali dok ste čekali idući obrok, samo je vrh ledenog brega. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Za to vreme gladovanja,...

Sutra u 6 sati ujutru popijte čašu VODE, a onda…

Ilustracija
Nema sumnje voda je jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj hranljivi sastojak od vitalnog značaja za opstanak čoveka, i svakog živog organizma uopšte. Ali, jednostavna navika koja uključuje vodu za piće može vam pomoći da poboljšate vaše zdravlje na mnogo nivoa. Sve što treba da učinite jeste popijete...

Samo pola kašičice je dovoljno da u vrlo kratkom roku otopite masne NASLAGE, naročito na STOMAKU

Ilustracija
Od svih masnih naslaga, one na stomaku su najtvrdoglavije, a s godinama, i uprkos zdravoj ishrani i istom intenzitetu aktivnosti, postaju sve tvrdokornije. Tome pogoduju povišeni nivoi kortizola, hormona stresa koji razgrađuje mišiće i stvara plodno tlo za taloženje masnih naslaga na stomaku, koje su mnogo više od estetskog problema jer usporavaju metabolizam i povećavaju rizik od bolesti srca...
Strana 1 od 3123