Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!
foto: pixabay.com
Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme?
To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention.
Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam,...
EVO KAKO DA SMRŠATE 3KG ZA SAMO 5 DANA: Ova vojna dijeta je zaludela ceo svet! (VIDEO)
foto-ilustracija: pixabay
Gubljenje težine je uvek veliki problem, posebno svake godine, kada se leto približava, a sve se više otkrivamo u javnosti. Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće?
Sada je ova nova dijeta u centru pažnje – prvobitno korišćena od strane vojske.
Ona obećava u roku od tri dana jasne znake...
BUDITE OPREZNI: Ovih 5 dijeta NE DELUJE, a neke su i VEOMA OPASNE!
foto-ilustracija: pixabay.com
Jedno je sigurno, ako želite da smršate ne bi trebalo da primenjujete ove dijete, navodi magazin Womenshealthmag.
DIJETA SA DEČJOM HRANOM
Hrana za bebe je u osnovi pire napravljen od voća, povrća ili mesa i zato nema pravog razloga koji bi ukazao na to da unos hrane za bebe može da vam pomogne da izgubite kilograme.
Pored toga, kada čvrstu hranu pretvorimo u tečnost,...
Mršavljenje bez dijete i vežbanja: Samo u jelovnik uvedite ove namirnice!
Čim nam dođu topli dani, svi zažalimo što nismo ranije išli na dijetu i vežbali, kako bi omiljenom šortsu ili suknji izgledali fantastično.
Ipak, ni sad nije kasno da malo doterate liniju, a pritom uopšte ne morate na dijetu!
Dovoljno je da u ishranu ubacite sledeće namirnice, i kilaža će se regulisati!
Tajna je u tome što namirnice sa ovog spiska smanjuju apetit, a uz to vas...
Sa razlogom ga zovu čudo mršavljenja, jer ima neverovatan efekat i to već nakon mesec dana!
foto: pixabay.com
Ova tečnost pomoći će vašem telu da se oslobodi viška vode, eliminisaće nadutost, razgraditi masne ćelije, podstaći bešiku na bolji rad izbaciti toksine iz vašeg organizma.
Što je od svega najbolje, sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta, pa je ovaj napitak idealan čak i za lenje osobe, koje ne mogu da čekaju dugo da vide rezultate.
...
Laura je imala 270 kilograma, a onda se prepolovila: Pogledajte kako izgleda danas … – VIDEO
Foto: Printskrin/Youtube/TLC
Danas je neprepoznatljiva, ali promena njenog izgleda nije se svidela suprugu Džoiju koji je bio uz nju tokom trajanja rijaliti programa
Laura Perez iz američkog San Antonija imala je 270 kilograma kad se prijavila u emisiju “My 600-lb life” kako bi smršala. Dobila je želudačnu premosnicu i bila na strogoj dijeti, zahvaljujući kojoj je drastično izgubila na kilaži. Odrekla...
ČUDO OD BILJKE: Ne samo da povećava grudi i utiče na potenciju, već i topi masne naslage
Foto: Wikipedia
Piskavica pomaže u obnovi celokupnog organizma. Pored čudotvornog dejstva, koje ima na povećanje grudi, koristi se za jačanje seksualne moći kod muškarca, ali i kao odlično sredstvo za mršavljenje.
Odlična je za probavu, masnoću u krvi i poboljšava cirkulaciju, što znači i da ubrzava metabolizam. Zato je veoma dobra za sve one koji žele da skinu kilograme. Može se koristiti...
IZGUBITE KILOGRAME JAPANSKOM METODOM: Lezite 3 puta dnevno po 5 minuta na ovaj način i rezultati će vas iznenaditi!
Foto: Youtube/Printscreen
Iako zvuči potpuno nestvarno, japanski lekar dr Fukutsudzi već celu deceniju pomaže ženama da smršaju rekordnom brzinom, bez ikakvih treninga, dijeta i gladovanja. Povrh svega toga, ceo koncept mršavljenja je osmišljen da bude potpuno besplatan. Ovaj dr Fukursudzijev sistem je objavljen u njegovoj knjizi koja je prodata u tiražu od 6 miliona primeraka.
Još jedna olakšavajuća...
Peršun i soda bikarbona garantuju rezultat: Vitko telo i odličan holesterol za rekordno vreme! (RECEPT)
Foto: Pixabay.com
Najmoćnija kombinacija sastojaka
Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorevanja masti u vrlo kratkom vremenu.
Čak ga i neki lekari preporučuju svojim pacijentima koji pate od visokog holesterola. Svi sastojci u napitku su vrlo zdravi i pomoći će telu u borbi protiv niza bolesti, a u kombinaciji zajedno predstavljaju odličan alat za uništavanje...
Vojna dijeta zapalila ceo svet: 3 kg manje za 5 dana! – VIDEO
Foto: Pixabay.com
Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo 3 dana? Da li je to zaista moguće?
Gubljenje težine je uvek veliki problem, posebno svake godine, kada se leto približava, a sve se više otkrivamo u javnosti.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Svako je poželeo ishranu koji obećava brze brze pobede – ali za samo...
Najpametnija žena na svetu otkriva: Saveti pomoću kojih skidate salo zauvek!
Foto: Printscreen Youtube / Sandeep Desai
Merilin vos Savant je ponudila rešenje na najproblematičnije pitanje brojnih dama – kako održati vitku liniju
Problematika današnjice koja najviše zaokupira lepši pol je kako održati vitku liniju, a u potrazi za odgovorima brojne dame obratile su se najpametnijoj ženi na svitu. Amerikanka Merilin vos Savant koja se upisala u Ginisovu knjigu rekorda...
Med i cimet ujutro popravljaju zdravlje, a kad se jedu uveče? Počnite odmah, ishod je fantastičan!
Foto: Pixabay.com
Konačno ćete uspeti da skinete i poslednji gram sala
Svima su nam dobo poznata odlična svojstva meda po zdravlje, kao i superzdrava kombinacija sa cimetom.
Zašto treba da jedete cimet i med svakog dana na prazan stomak pročitajte OVDE, a sada ćemo vam otkriti zbog čega ovu mešavinu treba da pojedete svake večeri pred spavanje!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle...
ZDRAV i PRIRODAN: Ovo je vrlo efektan NAPITAK za uklanjanje SALA
Ovo je jedan od zdravih i prirodnih načina da pomognete vašem organizmu, a uz to je vrlo efektan kada su u pitanju masne naslage.
Ovaj napitak bi trebalo da probate, jer je veoma zdrav i donosi mnoge prednosti.
Te prednosti su izbacivanje toksina, povećanje energije, ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma.
Mnogi koji su ga probali veoma su zadovoljni i kažu da se već nakon 7 dana vide drastični...
Istraživanje: Da li ćete smršati ako prestanete da jedete hleb?
Ako planirate da smanjite unos hleba ili ga potpuno izbacite, evo koje promene možete da očekujete.
Hleb može da vam obezbedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unećete dosta kalorija i verovatno dobiti neki kilogram viška.
Ako se pitate koliko biste mogli da smršate ukoliko počnete da izbegavate hleb, odgovor je da to zavisi od...
Samo pola kašičice je dovoljno da u vrlo kratkom roku otopite masne NASLAGE, naročito na STOMAKU
Od svih masnih naslaga, one na stomaku su najtvrdoglavije, a s godinama, i uprkos zdravoj ishrani i istom intenzitetu aktivnosti, postaju sve tvrdokornije.
Tome pogoduju povišeni nivoi kortizola, hormona stresa koji razgrađuje mišiće i stvara plodno tlo za taloženje masnih naslaga na stomaku, koje su mnogo više od estetskog problema jer usporavaju metabolizam i povećavaju rizik od bolesti srca...
PROBAJTE: Ovaj DORUČAK čini čuda!
Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaže organizam, takođe će pomoći eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.
Odlučite se za doručak koji bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.
Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5...
Ova DIJETA je veoma čudna: Preporučuje se masna hrana, bez voća i trčanja!?
Zaboravite salate, ono što vam treba za mršavljenje su slanina, masni sirevi i jaja.
Jedan zdravstveni guru otkriva deset iznenađujućih načina na koje možete da smršate, a nemaju nikakve veze sa onim što ste do sada čuli.
Ketogena dijeta savetuje da iz ishrane izbacite ugljene hidrate, budući da su upravo oni u najvećoj meri zaslužni za gojenje.
Godinama je Petersen pokušavao da smrša...
Oslabite na zdrav način: Sok od ovog povrća „ubija“ apetit! – VIDEO
Spanać je istinska zvezda među povrćem – niskokaloričan je, pun gvožđa i vitamina A i K. Odličan je svež, u salatama, ali i kuvan kao prilog.
Ipak, sokom od spanaća možete postići čudo – ovo povrće zapravo ubija želju za ugljenim hidratima i smanjuje glad.
Nova studija objavljena u žurnalu „Appetite“ otkrila je kako jutarnji napitak od soka spanaća praktično eliminiše...
BUDITE OPREZNI: Ovako izgledaju skriveni simptomi raka!
Maligne bolesti danas sve češće pogađaju i ljude mlađeg i srednjeg uzrasta, pa ako vam neobični simptomi traju, ne ignorišite ih jer ste „premladi“ za ozbiljnu bolest, savetuju lekari.
Ljudi često ignorišu simptome malignih bolesti sve dok bolest ne napreduje, a upravo je rana dijagnoza najbolji adut za lečenje. Otkrijte rane simptome raka.
Nema pravila
Maligne bolesti danas...
Uz samo jednu kašičicu ovog začina na dan, možete smršati čak i do 15 kg!
Najbolji način da smršate jeste da ubrzate metabolizam. Postoje prirodne namirnice koje ga ubrzavaju, a pri tom se ne morate odricati hrane već samo promeniti začine.
Gladovanje nikad nije najbolji izbor kad hoćete da smršate. Kilogrami se lako tope kada pravilo kombinujete namirnice i kada koristite sastojke koji prirodno ubrzavaju metabolizam.
Naučnici sa Univerziteta medicinskih nauka u...
Recept: Spremite napitak za sagorevanje masnih naslaga sa stomaka
Sasi dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Sintija Sas, koja je osmislila taj napitak, tvrdi da već nakon četiri dana redovne konzumacije tog pića možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obimu struka.
Da biste napravili Sasi vodu treba vam sveži đumbir, sveži listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu ili...
Osam napitaka koji život znače
Brojne male probleme u vašem organizmu možete rešiti veoma jednostavno, uz nekoliko napitaka koje pijete svakog dana, a za čija blagotvorna dejstva možda niste znali.
Za mršavljenje – zeleni čaj / sok od grejpfruta
Zeleni čaj je poznat širom sveta kao odličan napitak za lagano ubrzavanje metabolizma, a bezbedno je piti i do četiri čaše dnevno. Ceđeni grejpfrut vam takođe može pomoći...
U kakvom je stanju vaša jetra?
Jetra je jedan od najvažnijih organa našeg tela, presudan za zdravlje. Naime, ona ima oko 500 funkcija i zbog toga je nazivaju i centralnom laboratorijom tela.
Najveća uloga joj je „prečišćavanje“ naše krvi. Sve što unesemo hranom, masnoće, šećeri, alkohol i svi lekovi, putem krvi dolaze u jetru koja ih onda razgrađuje.
Ova najveća žlezda našeg tela proizvodi žuč, koja razlaže...
Recept: Ovaj napitak se pije 4 dana, i skida 10 cm sala sa struka!
Nakon četiri dana, toliko će vam se osladiti, da nećete ni pomisliti da prestanete da ga pijete.
Sa dolaskom sunčanih dana, većina žena razmišlja kako bi mogla da se oslobodi viška kilograma i bude spremna za plažu, bikini, kratke suknje i šortseve.
Ako ste i vi među njima, idealno rešenje za vas ponudila je nutricionistkinja Sintija Sas, koja je osmislila dijetalni napitak pomoću koga...
Nutricionisti tvrde: Pijte ovaj napitak svakog jutra i naslage na stomaku će nestati!
Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma.
Nutricionisti tvrde da za to postoji rešenje i to vrlo jednostavno.
Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zameni doručak, a sprema se brzo i lako, pišu Novosti.
Recept: Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara...
Evo koji simptomi vam pokazuju da se loše hranite
Haos svakodnevnog života otežava nam da primetimo suptilne promene koje se događaju na našem telu. Ljudsko telo, kažu stručnjaci, vrlo rano počinje da pokazuje simptome da nešto nije u redu i da nismo dovoljno brižni prema sebi.
Najčešće se uništavamo lošom ishranom, nedovoljnim kretanjem, ali i stresom. Donosimo vam pregled znaka koji su upozorenje da morate da zastanete i neke stvari...
Predstavljamo vam najmoćniji napitak za mršavljenje: Dobićete ravan stomak u rekordnom roku!
Kako biste se otarasili sala na stomaku, preporučujemo da probate ovaj recept već danas.
Ako želite da budete vitki ovog proleća, onda definitivno treba da probate ovaj ukusan i osvežavajući napitak!
Srećom, banana je vrsta voća koju je dozvoljeno jesti i kada ste na dijeti, zato što ova super voćka zadrži velike količine kalijuma koji izbacuju toksine iz organizma.
Pored toga, banana...
Ovo verovatno niste znali o salu
Salo je omražen termin u svim jezicima, naročito zbog toga što može biti opasna po zdravlje i što, prema mišljenju mnogih, kvari izgled. Međutim, zanemaruju se njegove stvarne osobine.
Predstavljamo vam pet stvari koje niste znali o salu.
Salo može biti različitih boja
Postoje različite vrste sala, koje obavljaju različite funkcije – bela, braon i bež.
Bela telesna masnoća je ona koja...
Neverovatni rezultati sirupa: Poboljšava pamćenje, sluh i vid – RECEPT
Leto je stiglo i ostalo je još malo vremena da doterate liniju. Zato vam treba moćan saveznih za skidanje kilograma, a ovaj napitak je najmoćniji koji postoji.
Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem telu. Zaista je efikasan, pogotovo ako ga kombinujete sa nekim kardio treningom.
Pored toga, pomoću ovog napitka ubrzaćete funkcije mozga, poboljšaćete...
Otkriveni trikovi kojima se prodavci služe da bi nas „naterali“ da kupujemo
Prodavaci vas mogu vrlo lako navesti da kupite njihove proizvode čak i ako vam oni realno nisu preko potrebni. Na koji način oni to rade.
Mnogi od nas su svesni da se prodavci služe psihološkim trikovima kako bi nas nagovorili da kupimo njihove proizvode, čak i kad oni sami nisu svesni kako tačno njihove tehnike utiču na naš mozak. Možda neki smatraju i da su imuni na tu manipulaciju. Ali...