Džabe vežbate: OVIH 7 razloga utiču na gomilanje SALA NA STOMAKU

Ilustracija
Kada je reč o figuri, san svake žene je ravan i zategnut stomak. Ali, iz različitih razloga, mnoge u tome nikad ne uspeju. Možete da se trudite, vežbate i odričete hrane koliko god hoćete, ako radite ovih 7 stvari, iako na prvi pogled ne izgleda kao da imaju veze sa gojenjem u predelu stomaka, nikad nećete stići do cilja. Doktorka Merilin Glenvil, autorika knjige „Salo na sredini“...

Brzo i lako: Evo kako da „ispeglate“ stomak za samo 24 sata!

Ilustracija
Nadut stomak koji itekako osetimo najviše krajem dana problem je s kojim se bore mnoge žene. Ako želite da se brzo i lako rešite nadutosti, donosimo vam 24 saveta za 24 sata pre žurke sa kojima ćete maksimalno „ispeglati“ stomak. 1. Dan započnite čajem od đumbira. On će ubrzati probavu i sprečiti nadutost stomaka. 2. Umesto doručka, napravite omlet od belanaca. .Promenljiva { width:...

Donosimo vam opis 5 vrsta STOMAKA i načine na koji ih možete zategnuti

Ilustracija
Ako niste među srećnicima koji imaju ravni i zategnuti stomak, donosimo vam opis pet vrsta stomaka i načine na koji ih možete zategnuti, odnosno rešiti se problema koji vas muče. Prepoznajte tip stomaka i kako da ga učvrstite, 1. Rezervna guma (obruč, pojas za spasavanje) Ako ste ovaj tip, verovatno pretežno sedite i radite za stolom ili sedite na kauču ili ste emotivna “izelica”. Jedete...

Čudesna biljka leči sve osim smrti

crni-kim-corokot
Iako i neke druge vrste biljaka imaju crno seme, delotvornost njihovog semena prema dosadašnjim saznanjima nije ni približna onoj od čorokotovog semena (crnog kima). Radi se o jednoj od najranije kultivisanih biljaka u istoriji čovečanstva. Najstariji dokumenti o zdravstvenoj primeni čorokotovog ulja datiraju još od vremena faraona. Njegove zdravstvene efekte su koristili najveći isceljitelji...

Evo koji simptomi vam pokazuju da se loše hranite

Haos svakodnevnog života otežava nam da primetimo suptilne promene koje se događaju na našem telu. Ljudsko telo, kažu stručnjaci, vrlo rano počinje da pokazuje simptome da nešto nije u redu i da nismo dovoljno brižni prema sebi. Najčešće se uništavamo lošom ishranom, nedovoljnim kretanjem, ali i stresom. Donosimo vam pregled znaka koji su upozorenje da morate da zastanete i neke stvari...

Da li ste znali da banana može da vam pomogne kod ovih 5 problema?

Ilustracija
Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrednost zavara, banane su prava superhrana. 1) ZATVOR Banane sadrže pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava varenje i podstiče uklanjane toksina i teških metala iz organizma. Osim...

Ovo su 7 opasnosti koje prouzrokuje preveliki unos soli u organizam

Savet
Svake godine se dogodi u proseku više od milion i po smtrnih slučajeva povezanih sa visokim unosom soli u organizam. Samo u Americi je oko 10 odsto srčanih oboljenja sa fatalnim ishodom uzrokovano pojačanim konzumiranjem natrijuma. Smrt je ekstremna posledica, ali postoji više načina kako se organizam može oštetiti ukoliko unosite velike količine soli u svoje telo – piše Women’s...

Skinite salo: Evo kako da dobijete ravan stomak za samo 7 dana!

Zdravlje
Ako poslednjih nekoliko dana niste pazili na ishranu, nemojte da se čudite većem obimu stomaka i smetnjama u varenju. Za ravan stomak potrebno je dobro paziti na ishranu i dovoljan je samo jedan dan prekomernog uživanja u nedozvoljenim namirnicama da vaš stomak ne bude više ravan. Sledite ove savete i rezultati će biti vidljivi već nakon jednog dana, a nakon sedam dana će vaš stomak opet...

Predstavljamo 5 rešenja za sve vas koji imate problem sa varenjem hrane

Loše varenje može izazvati nadutost, bol u želucu i crevima, loše raspoloženje i letargičnost. Aktiviranjem želudačnih sokova možete ponovo potpiriti plamen u želucu i podstaći varenje da radi punom snagom. Time ćete podići energiju i raspoloženje i vratiti se u akciju u punom zamahu. 1. Zakiselite nepce Kiseli ukus pomaže da podstaknete proizvodnju želudačne kiseline. Time se daje...

Ovih 5 namirnica vam mogu pomoći da lakše svarite hranu i izbegnete neprijatan osećaj

Rizik
Ukoliko preterate sa hranom ono što vas očekuje su grčevi, bolovi u stomaku i nadutost. Ovih pet namirnica vam mogu pomoći da lakše svarite hranu i izbegnete neprijatan osećaj. 1) BANANA Banana je namirnica koja se lako vari. Kalijum pomaže sistemu za varenje da funkcioniše bez problema, a  vlaknima kojima su banane bogate pomažu da se smanji dijereja. 2) SOK OD POMORANDŽE Ukoliko pijete...

Prejeli ste se? Evo saveta kako da izbegnete stomačne tegobe

Rizik
Ako ste preterali sa jelom i pićem i namučili želudac, olakšajte sebi tegobe sodom bikarbonom, jabukovim sirćetom, kalijumom, magnezijumom, limunom ili čašom crnog vina. Koliko puta ste posle ukusne slavske večere obećali sebi da ćete od sada biti umereniji u iću i piću, kako biste želudac poštedeli novih muka?! Ako vam se ipak dogodi nova nesmotrenost, evo saveta kako da izbegnete stomačne...

FOSFORNA KISELINA U GAZIRANIM PIĆIMA RASTVARA ZUBE!

Fosforna kiselina može se naći u svim gaziranim sokovima a naročito u proizvodima poznatih brendova kao što su Coca-Cola i Pepsi. Istraživanja koja su vršena kod životinja i ljudi, pokazala su koliko lako ova kiselina uništava zube, prosto jede zubnu gleđ. Što se tiče jačine negativnog uticaja na zube i njihovog oštećenja, fosforna kiselina u sokovima ima isti efekat kao uticaj, između...