Ovih 10 zdravih navika su zapravo NEPOTREBNE?

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay Inspirisan listom Akademije medicinskog prestižnog koledža, “Gardijan“ je napravio skraćenu listu stvari koje su postale naša svakodnevna rutina prevencije zdravlja, iako bismo mogli i bez njih. Ovo su samo neke od stvari koje svi, po nekom nepisanom pravilu, radimo misleći da time štitimo svoje zdravlje, a u većini slučajeva su samo gubljenje vremena. .Promenljiva...

Ovih sedam stvari NIKAD ne radite nakon jela

Mnogi od nas imaju neke navike koje praktikujemo posle obroka, ali stručnjaci nas upozoravaju da pušenje, jedenje voća, pijenje čaja, tuširanje i spavanje sa punim stomakom nisu zdravi. Svetski stručnjaci sastavili su listu od sedam loših navika nakon jela: 1. Pušenje: Ova navika puno je štetnija nego što se misli, jer samo jedna cigareta nakon jela ima učinak kao da ste ih zapalili 10....

Grickanje noktiju je ružna navika: Evo kako da je se oslobodite!

Simptomi
Grickanje noktiju ružna je navika sa kojom se mnogi bezuspešno bore. Za vas smo izdvojili sedam načina kako da je se oslobodite. Pored toga što je reč o navici koju niko ne voli, grickanje noktiju može da bude opasno za zdravlje i da izazove deformaciju noktiju, upalu kožice, probleme sa zubima i želucem, pa čak i virusne infekcije. Ako želite da prestanete sa grickanjem isprobajte sledeće...

Razmislite: Uzrok 40% raka je pogrešan način života

Ilustracija
Četiri od 10 kancera, a mozda i više, mogli bi biti izbegnuti kada bi ljudi vodili zdraviji život i bili fizički aktivniji, tvrde britanski stručnjaci. Nedavno istraživanje, obavljeno u Velikoj Britaniji, pokazalo je da je najveći faktor rizika, koji je moguće izbeći, pušenje, a da je odmah iza njega nezdrava ishrana. Imajući u vidu ove činjenice, stručnjaci pozivaju ljude da novu godinu...

Navika koja iritira: 5 razloga zbog kojih ljudi konstantno kasne

Zašto kasnimo?
Kašnjenje je jedna od nairitantnijih navika koju mnogi mogu da povežu i s nepoštovanjem. Iako postoje osobe koje kasne kako bi se osećale moćnije i superiornije, većina to čini neplanirano. Ovo su glavni razlozi zašto kasnimo… Još ‘samo ovo’ efekat Istraživanje je pokazalo kako je ovo jedan od glavnih razloga kašnjenja. Ako uvek pokušavate da odgovorite na još samo...

Ovih 7 stvari nemojte raditi odmah nakon obroka!

Predlozi
Neke uobičajene stvari vam nakon obroka vremenom postanu rituali, ali tako zapravo ugrožavate svoje zdravlje. Pored toga što je važno da se hranite zdravo i jedete umereno, bitno je i da izbegavate određene aktivnosti nakon obroka, koje narušavaju proces varenja, deluju toksično i čine da se osećate loše. 1. Nemojte pušiti Istraživanja su pokazala da jedna cigareta nakon obroka na naš...

Spasite zube: Ovih pet navika odmah bi trebalo da promenite

Zdravlje
Ako ste pomislili da znate sve o higijeni usne šupljine, kao i da radite sve kako bi vaši zubi i desni ostali blistavi i zdravi, iznenadićete se kada otkrijete koliko svakodnevnih navika šteti vašim zubima. Ovih pet navika odmah bi trebalo da promenite. 1. Previše grubo ih četkate Iako zvuči kao dobra stvar, ali pretvrde četkice i pregrubo četkanje može trajno oštetiti zaštitnu caklinu...

Primenite drevnu mudrost Istoka: Ovo su 7 predmeta u stanu koji vam oduzimaju energiju

Mudrost Istoka
Da li primećujete negativnu energiju, nervozu i nedostatak harmonije u svom domu? Ukoliko je vaš odgovor „da“, verujemo da će vam dobro doći sledeći tekst… Samo male izmene u porodičnom domu mogu doneti obilje pozitivne enegije i blagostanja. Vrlo često nismo ni svesni da određeni predmeti su zapravo „energetski vampiri“ koji nam kradu pozitivnu energiju i ugrožavaju...

Predstavljamo vam 10 štetnih stvari koje svakodnevno radite svom telu

Svakodnevno radimo toliko mnogo stvari kojima nesvesno nanosimo štetu svome telu i zdravlju. Tuširate se svaki dan, jedete kokice, volite džoging? Iako na prvi pogled nikad ne biste rekli kako su neke od ovih stvari štetne – jesu. U nastavku pročitajte zašto je to tako. 1. Korišćenje kompjutera može biti izuzetno štetno za vaše zdravlje. Previše svetao ekran može negativno uticati...

UNIVERZALNI LEK U PRIRODI POSTOJI A TO JE BELI LUK

Ako treba da izaberemo jednu biljku koja ima primat u narodnoj medicine onda je to svakako beli luk! Beli luk je opšte poznat narodni lek koji smo mi danas zapostavili, valjda zato što danas na svakom koraku imamo Apoteku! Dali su naši preci koristili beli luk? Svakako! Bio je obevezan na svakoj trpezi, dali i tu leži odgovor  zašto su nekada ljudi bili zdraviji! Beli luk danas uglavnom koristimo...