Predstavljamo vam navike koje uništavaju MOZAK, a ovih 10 su najlošije

Ilustracija
Mozak je neverovatno važan za vaše telo, jedan je od najvećih organa i predstavlja „kontrolni centar“ za sve funkcije organizma. Važan je za sve funkcije i zadatke koje telo obavlja. Struktura mozga se vrlo lako može oštetiti i uzrokovati mnoge zdravstvene probleme i komplikacije. Predstavljamo vam navike koje uništavaju mozak, a ovih 10 su najlošije. .Promenljiva { width: 300px; height:...

Obratite pažnju: Ove naše navike smatraju se uvredom u drugim zemljama!

Ilustracija
Ponašanja koja su za jednu kulturu uobičajena, za neku drugu mogu biti vrlo uvredljiva. Dok radimo svakodnevne stvari na određen način, smatrajući da je to tako prirodno i normalno, ne razmišljamo koliko su nam u stvari kultura i društvo odredili kako ćemo da jedemo, da se smejemo, oblačimo, pokazujemo poštovanje… Evo primera koji pokazuju da naše uobičajene radnje nisu praksa u...

Postoji 5 ključnih faktora, uz pomoć kojih možete da smanjite rizik od srčanog udara za 86%

Simptomi
Nedavna istraživanja sugerišu da postoji pet ključnih faktora, uz pomoć kojih možete da smanjite rizik od srčanog udara za 86 procenata. Prema rečima naučnika, u pitanju su sledeći faktori: zdrava ishrana, vežbanje, bez preteranog konzumiranja alkohola, nepušenje i održavanje vitke linije. Nakon praćenja više od 20.000 zdravih muškaraca tokom 11 godina, naučnici iz Švedske su otkrili...

Način na koji spavate govori o vašem karakteru, osobinama ličnosti, ali i strukturi mozga i trajanju života

Ilustracija
Bilo da ste noćna ptica ili osoba koja ne voli da prespava jutro, vaše navike o spavanju otkrivaju nešto više o vama. Verovali il ne , naučnici iz toga mogu da utvrde pojedinosti o vašem karakteru, osobinama ličnosti, ali i strukturu mozga i trajanje života. Oni koji idu ranije na počinak, društveniji su, preuzimaju kontrolu i optimistični su. Manje su skloni porocima kao što si alkohol,...

Niste u pubertetu, a izlaze vam akne? Evo zašto!

Simptomi
Akne smo uvek vezivali uz tinejdžerske dane, međutim, iako je pubertet odavno prošao one su još tu? I prave nam probleme… Ponekad nas sitne navike, potpuno nesvesno dovode do dugoročnih posledica, iako nam se to na prvi pogleda ne čini. Akne nastaju zbog stresa ili zbog reakcije na neki proizvod i to su činjenice na koje ne možemo uticati osim ako ne prestanemo da koristimo te proizvode,...

Ovo su osobine ljudi koji su hronično nesrećni

Ilustracija
Verovali ili ne, na ovoj našoj suludoj planeti postoje milioni, ako ne i milijarde, ljudi koji su zaista srećni. Ostali jednostavno kukaju i odbijaju da promene način na koji gledaju na svet i sebe same. Psiholog Sonja Ljubomirski smatra da za sve nas postoji nada, ali samo pod uslovom da ne ponavljamo iste greške i promenimo svoje navike. A evo koje to loše osobine krase hronično nesrećne...

Ako želite da dugo živite, izbegnite ove 4 loše životne navike

Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Preventative Medicine životni vek moguće je produžiti ako se izbegavaju četiri loše životne navike: pušenje, alkohol, loša ishrana i neaktivnost. U istraživanju naučnika sa Univerziteta u Cirihu učestvovalo je 16.721 ljudi, u uzrastu od 16 do 90 godina. Svrha istraživanja bila je utvrditi kako zdrave životne navike izgledaju izražene u brojkama...

SAZNAJTE KAKO: POLOVINA SLUČAJEVA RAKA MOŽE SE IZBEĆI PROMENOM ŽIVOTNIH NAVIKA!

Polovina slučajeva raka može se izbeći promenom životnih navika, tvrde američki eksperti nakon nove studije. Pušenje se okrivljuje za trećinu, dok je prekomerna telesna težina „odgovorna“ za još 20 odsto svih kancera u SAD. Nedavno su britanski naučnici objavili rezultate studije prema kojima je svaki treći slučaj kancera u toj zemlji izazvan lošim životnim navikama. Tim američkih...

Usvojite ovih 12 navika i oslobodićete se viška kilograma na duže staze!

Najzdravija
Prestanite da se iscrpljujete dijetama koje mogu da vam donesu više štete nego dobra. Umesto toga, poslužite se ovim savetima koji će vas osloboditi viška kilograma na duže staze.  1. Kako otvorite oči, posegnite za vodom. Tri čaše obične vode će podstaknuti razgradnju masti. Ako dodate nekoliko kapljica limunovog soka, pomoći ćete jetri da se oslobodi nagomilanih toksina i ubrzati topljenje...

5 domaćih lekova protiv celulita

beli caj
Pogledajte kako vam male promene navika mogu pomoći da se rešite celulita. Skoro svaka žena se susreće sa pojavom celulita u određenom trenutku svog života. Ako se borite da prikrijete ovaj nimalo privlačan estetski problem, ne morate ići na skupe tretmane  – celulit možete eliminisati i u udobnosti svoga doma. Koristite paradajz pire u ishrani Paradajz pire sadrži visok nivo likopena,...

Koje navike i pravila je Nikola Tesla koristio da bi uvežbavao svoj um?

Nepoznato o geniju
Tesla jeste bio jedan od navećih genija, ali šta je doprinelo tome? Postoje li ‘trikovi’ kojima se veliki pronalazač trudio da poveća svoju produktivnost i najzad, možemo li i mi da ih primenimo kako bismo postali uspešniji? Nikola Tesla je je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sistema naizmenične struje, ali je pored toga njegovo ime na oko 300 patenata najraznovrsnijih...

ĐUBRE KAO HRANA I SMRTONOSNI POMFRIT

Brza-hrana
Dugotrajno konzumiranje fast-fuda je štetno po jetru u istoj meri kao i hepatitis. Do ovog zaključka su došli američki naučnici. Najopasnijim jelom stručnjaci smatraju pomfrit. Koji savremeni čovek ne voli brzu hranu?! Nekada se u Rusiji, na primer, obedovalo dugo i sa zadovoljstvom – danas je uvrežena pojava svakodnevice prezalogajiti nešto na brzinu. Užurbani stanovnici megapolisa često...