Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam, pa bi trebalo odmah...

Osam napitaka koji život znače

Zdravlje
Brojne male probleme u vašem organizmu možete rešiti veoma jednostavno, uz nekoliko napitaka koje pijete svakog dana, a za čija blagotvorna dejstva možda niste znali. Za mršavljenje – zeleni čaj / sok od grejpfruta Zeleni čaj je poznat širom sveta kao odličan napitak za lagano ubrzavanje metabolizma, a bezbedno je piti i do četiri čaše dnevno. Ceđeni grejpfrut vam takođe može pomoći...

Ruski naučnik tvrdi da je našao tajnu produžetka života!

rusija naucnik bakterija zivot tajna dugovecnost
Pre četiri godine Rusi su u Sibiru našli na bakteriju staru 3,5 miliona godina čiji proteini navodno pomažu jačanju odbrambenog mehanizma u ljudskom organizmu, prenosi The Siberian Times. Ubrzo su Rusi počeli da ubrizgavaju bakteriju u miševe, a potom i u ljudsku krv, ali sve to jednom naučniku nije bilo dovoljno. U potrazi za „večnim životom“ naučnik Anatolij Bručkov sa zadovoljstvom...

Evo koji simptomi vam pokazuju da se loše hranite

Haos svakodnevnog života otežava nam da primetimo suptilne promene koje se događaju na našem telu. Ljudsko telo, kažu stručnjaci, vrlo rano počinje da pokazuje simptome da nešto nije u redu i da nismo dovoljno brižni prema sebi. Najčešće se uništavamo lošom ishranom, nedovoljnim kretanjem, ali i stresom. Donosimo vam pregled znaka koji su upozorenje da morate da zastanete i neke stvari...

Usvojite ovih 12 navika i oslobodićete se viška kilograma na duže staze!

Najzdravija
Prestanite da se iscrpljujete dijetama koje mogu da vam donesu više štete nego dobra. Umesto toga, poslužite se ovim savetima koji će vas osloboditi viška kilograma na duže staze.  1. Kako otvorite oči, posegnite za vodom. Tri čaše obične vode će podstaknuti razgradnju masti. Ako dodate nekoliko kapljica limunovog soka, pomoći ćete jetri da se oslobodi nagomilanih toksina i ubrzati topljenje...

10 supernamernica koje koje blagotvorno utiču na rad bubrega

kupus
Crvena paprika, kupus i jabuke, samo su neke od namirnica koje blagotvorno utiču na rad bubrega. Ako imate probleme s bubrezima, ili jednostavno želite da očuvate celokupno zdravlje, uvrstite u svoju ishranu namirnice koje su bogate antioksidantima i čuvaju zdravlje bubrega. Ovo su supernamirnice za vaše bubrege. 1. Crvena paprika Ovo povrće ne sadrži mnogo kalijuma, a jelima pruža odličnu...

Prednosti i mane veganske ishrane

Mnogi ljudi ne bi mogli ni da zamisle život bez sira i mesa. Ipak, veliki broj profesionalnih sportista, za koje se obično smatra da imaju veću potrebu za takvom hranom, postaju vegani. Jedan od argumenata koje sportske zvezde navode je taj da im biljna ishrana ubrzava oporavak od povreda i poboljšava performanse. Među njim je i teniserka Venus Vilijams, koja tvrdi da se njeno opšte zdravstveno...

KLATNO, SPRAVA ZA PRIZIVANJE SOTONE

Na jednom seminaru o zdravlju video sam kako je jedna hrišćanska isceliteljka pognula glavu da se iskreno pomoli. Potom je pažljivo podigla klatno nad pacijentkinjom i počela da određuje koju travu treba koristiti za lečenje. Ako bi se klatno kretalo u smeru kazaljke na satu, to je značilo da treba koristiti sladak koren, a ako bi se kretalo suprotno od kazaljke na satu, trebalo bi izabrati...