4 NAJŠTETNIJE stvari koje možete uneti u ORGANIZAM

Ilustracija
Naravno, namirnice koje sadrže trans – masti imaju odličan ukus i dugotrajnije su, ali one su i više nego loše za vaše zdravlje i to na mnoštvo načina, uključujući podizanje nivoa lošeg holesterola i povećavanja upalnih procesa u organizmu. Poznate i pod nazivom „trans – masne kiseline“ ili „delimično hidrogenizovano ulje“, trans-masti nastaju dodavanjem...

Izvor zdravlja: Evo zašto morate koristiti svinjsku mast!

Izvor zdravlja
foto: zdravljesjuga.com Svinjska mast je godinama nepravedno bila zanemarivana, a ugled su joj umanjile tvrdnje kako njen sastav narušava ljudsko zdravlje. Ali, poslednja istraživanja idu u prilog masti. Štaviše, smatra se da je čak i zdrava za telo. Naravno, kao i sa svim ostalim, s mašću ne treba preterivati, ali svakako zaslužuje da bude delom svakog domaćinstva baš kao u vremenima naših...

Rešavamo dilemu: Da li su slanina, puter i jaja zaista pogubni po naše zdravlje?

Ilustracija
Da li je slanina zaista kulinarski azbest, hoće li nam puter i sir zapušiti krvne sudove, a previše kafe izazvati infarkt samo su neka od pitanja koja nam svakodnevno zadaju glavobolju. „BBC Futur“ odlučio je da razreši sve dileme koje imamo o hrani, zatrpani raznoraznim informacijama kojima nas bombarduju iz medija. SLANINA Strah: Dimljeno meso je opasno kao cigarete. Činjenice: Kada je...

Pročitajte surovu istinu o margarinu – jeftinoj zameni za maslac!

Jeftina zamena za maslac
Visoka temperatura u procesu ‘presovanja’ ulja uništava u njima antioksidante, pa nastaju slobodni radikali koji mogu izazvati velika oštećenja u ćelijama i povećati rizik od raka. Jeftina zamena za maslac (puter), za siromašnu radničku klasu – margarin, pojavio se na svetskom tržištu 1869. godine. Ali, za razliku od maslaca, margarin nije zdrava namirnica. Margarin se...

Sedam načina na koje sebe svakodnevno zaglupljujete

Ilustracija
Sudeći prema navodima stručnjaka, svi činoci savremenog života, od napredne tehnologije do naših navika u vezi sa konzumiranjem hrane, mogu smanjiti naš IQ. Pogledajte koje sve aktivnosti negativno utiču na rad našeg mozga. Multitasking “Naš mozak jednostavno nije prilagođen multitaskingu, mi možemo u potpunosti da budemo fokusirani u određenom trenutku na obavljanje samo jednog posla....