Dovoljno je jedno kuvano jaje dnevno da reguliše nivo šećera u krvi: EVO RECEPTA!

Recept
foto-ilustracija: pixabay Znamo svi koliko hrana utiče na naše zdravlje, te ne čude toliki apeli da konzumiramo što kvalitetnije namirnice. Sad nam na osnovu novih istraživanja stiže nešto drugačiji savet – dovoljno je jedno kuvano jaje dnevno da reguliše nivo šećera u krvi. Jedna od najopakijih bolesti današnjice jeste dijabetes tip dva, od koje broj obolelih neprestano raste. Međutim,...

Izbegavajte: Ove namirnice izazivaju nepodnošljiv ZADAH iz vaših usta

Ilustracija
Mislite da samo namirnice poput belog luka, luka i kafe izazivaju loš zadah? Neke samo na oko bezopasne namirnice mogu i te kako uticati na dah, a verovali ili ne, ako planirate sastanak, možda treba da izbegavate čak i bombone i žvakaće gume s mentolom. Alkohol Ako ste popili veću količinu alkoholnih pića, dah vam sigurno neće imati prijatan miris. Kako je već poznato, alkohol je moćan...

Evo kako da očistite organizam od ŠEĆERA i slatkiša za samo 10 DANA

Ilustracija
U svega deset dana moguće je da se obavi detoksikacija od šećera, odnosno oslobađanje organizma od štetnih dejstava ove „bele smrti“. U tom procesu, čija se pravila moraju striktno poštovati, dešava se ozbiljno smanjenje rizika od bolesti koje izaziva konzumiranje šećera. Dugi niz godina mast je okrivljivana za probleme težine i celokupnog zdravlja, u čemu su prednjačili brojni...

Fantastični rezultati: Svako veče ispod jezika stavite ovu mešavinu!

Ilustracija
Uz konzumiranje ovih sastojaka imaćete miran san, život bez glavobolje i bolji imunitet. Šećer i so – ne baš tako popularna kombinacija, ali ako patite od nesanice, za vas može biti i više nego dobra! U preteranim količinama nije ih zdravo konzumirati, ali umerenim unosom tvrde da ćete postići brojne blagotvorne efekte: jačanje imuniteta, eliminacija glavobolje i nesanice. .Promenljiva...

BANANA nije dobar izbor za doručak: Evo zašto…

Ilustracija
Ukoliko spadate u onu grupu ljudi koji za doručak pojedu bananu, trebalo bi da znate da ta praksa nije baš preporučljiva. Prema mišljenju stručnjaka, banana nije dobar izbor za doručak i može u potpunosti da pokvari vašu naviku zdrave ishrane. Nutricionista doktor Derl Žofre je rekao da banane imaju dobru reputaciju zbog visokog nivoa kalijuma, vlakana i magnezijuma, ali da nisu dobar izbor...

Stručnjaci tvrde: Fabrički SOK OD POMORANDŽE zapravo je obično smeće!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay Sok od pomorandže ili đus odavno se reklamira kao najzdraviji dodatak doručku, ali istraživanja pokazuju da je to vrlo daleko od istine. U svakoj reklami uz sliku doručka videće se i čaša đusa, a tzv. prirodni sokovi već se decenijama ističu kao odličan saveznik zdravlja zbog mnoštva vitamina koje nude. Ali, analizom nutricionističkog profila, fabrički sok od...

BELA SMRT: ​Kako je industrija šećera “zasladila” izveštaje o štetnosti ove namernice, odmah ga izbacite iz ishrane!

Ilustracija
Veza između bolesti srca i konzumacije šećera je poznata već šest decenija, ali tek sada se znaju detalji. Naučnici su vezu između konzumacije šećera i bolesti srca otkrili pre 60 godina ali je ona tek sada potvrđena i potpunosti. Zašto se čekalo toliko dugo? Po najnovijim podacima koje objavljuje JAMA medicinski mesečnik, industrija šećera je sponzorisala istraživanja koja su za glavnog...

Evo šta se događa vašem telu nakon ispijanja čaše od dva decilitra gaziranog pića

Ilustracija
Ako želite da sačuvate svoje zdravlje – ne pijte prečesto zaslađena i obojena gazirana pića, jer naučnici ni do dan danas nisu uspeli da nabroje sve njihove negativne posledice… Ono što sigurno znamo je da takvi napici – uništavaju organizam. Šta se u stvari događa, pročitajte u članku. Kako prenosi portal „Bliss tree“, glavni problem današnjeg nutricionističkog...

Ispovest: Odrekla sam se šećera na mesec dana i desilo se čudo!

Ilustracija
Kada govorimo o šećeru, na samom početku vrlo je važno istaći da on sam po sebi nije veliki problem – štetu u organizmu izaziva jer ga ima u skoro svakom kupovnom proizvodu. Na taj način unosite enormne količine šećera, daleko veće od potrebnih, pa sebi pravite veliki problem. Čuvši za ove podatke, jedna žena odlučila je da na mesec dana eliminiše šećer iz ishrane, kako bi...

Evo kako da prepoznate najslađu LUBENICU!

Ilustracija
Samo najiskusniji mogu kuckanjem da utvrde da li je lubenica zaista zrela. Ali, i za obične kupce postoji nekoliko trikova uz koje će svaki put uživati u slasnom ukusu „kraljice leta“. Lepota je važna Pri kupovini, pazite da lubenica bude čvrsta i simetrična, bez posekotina i udubljenja, ali i mekih delova na kori. Bilo kakva spoljašnja oštećenja mogu uticati i na sadržaj ispod...

Sve glasnija upozorenja stručnjaka: Rak se hrani šećerom!

Ilustracija
Rak dojke najčešća je zloćudna bolest kod žena, a statistički podaci govore da u Srbiji od nje godišnje oboli približno oko 4.500, a umre 1.600 žena. Zbog toga je vrlo važno preduzeti sve moguće mere da bi se ova brojka smanjila. Naučnici sve glasnije upozoravaju da je šećer jedan od najčešćih uzročnika za pojavu raka dojke! Šećer u krvi postoji da bi se hranio mozak i druga tkiva...

LEKARI složni: Ovo je UŽASNA namirnica, NEMOJTE je jesti!

Ilustracija
Uzeli ste samo jedan keks pa ste se zaneli i pojeli celu kutiju? Evo objašnjenja. Iako još uvek nije potvrđeno zbog čega tačno dolazi do nastanka raka, stručnjaci su već utvrdili koje namirnice pogoršavaju stanje i mogu da budu okidači. Osim prerađevina i sličnih otrova koje svakodnevno unosimo u telo, lekari su se složili da postoji jedna užasna namirnica koju većina nas jede svakog...

Otrovi koje kriju: Sastavom nekih namirnica mogli biste da budete prilično šokirani!

Ilustracija
Istraživanje časopisa „Reader’s Digest“, koji je intervjuisao desetine stručnjaka za svoj članak „50 tajni koje vam proizvođači hrane ne žele otkriti“. Naime, sir u listićima uopšte nije sir, čisti šećer zamaskiran je pod sasvim drugim imenima, a maslinovo ulje nije toliko devičansko kao što mislite. Šećer je, najčešće označen nazivima „glukozno-fruktozni...

Prirodni lekovi za dijabetes: Biljke koje regulišu nivo šećera u krvi

Ilustracija
Dijabetes je hronično oboljenje koje nastaje usled nedostatka insulina u organizmu. Kao posledica ove bolesti javlja se poremećaj metabolizma glukoze, proteina i masti. Najčešći simptomi dijabetesa su suvoća usta, opšta slabost organizma, brzo zamaranje i gubitak telesne težine. Pored toga sto je maslačak koristan prirodni lek za bolesti jetre i žuči ova lekovita biljka dobro je prirodno...

Ovim se kancer HRANI: U pitanju je opasan OTROV za naše telo, a unosimo ga svaki dan!

Ilustracija
Ne samo da je šećer primarni izvor viška kalorija, već najnovija istraživanja pokazuju da ćelije raka upijaju visoko fruktozni kukuruzni sirup, što je još jedan dodatni razlog da ga izbegavamo. Pre par godina istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji i Los Anđelesu utvrdili su da ćelije tumora gušterače koriste fruktozu za deljenje i reprodukciju, što pobija ranije pretpostavke da...

Budite zdravi: Evo kako da se odviknete od šećera

Ilustracija
Svako ko iole brine o svojoj ishrani, do sada je naučio da su slatkiši, ali i sve namirnice sa dodatnim šećerom i veštačkim zaslađivačima pošast današnjice. Šećer se ne odražava negativno samo na našu liniju, nego i na zdravlje, a odvikavanje od šećera mnogima deluje kao nemoguć proces. Na svakom koraku, sa rafova u prodavnicama nas mame slatkiši, a čak su i namirnice koje ne doživljavamo...

U kakvom je stanju vaša jetra?

Pregledajte se
Jetra je jedan od najvažnijih organa našeg tela, presudan za zdravlje. Naime, ona ima oko 500 funkcija i zbog toga je nazivaju i centralnom laboratorijom tela. Najveća uloga joj je „prečišćavanje“ naše krvi. Sve što unesemo hranom, masnoće, šećeri, alkohol i svi lekovi, putem krvi dolaze u jetru koja ih onda razgrađuje. Ova najveća žlezda našeg tela proizvodi žuč, koja razlaže...

Mnoga ustaljena mišljenja o medu nisu istinita: Evo koja!

Ovaj jedinstveni dar prirode ima izuzetne lekovite moći, ali mnoga ustaljena mišljenja o medu nisu istinita. Mnogo je zdravstvenih problema koji se mogu rešiti pomoću meda. Ovaj eliksir zdravlja možemo mešati s limunom, đumbirom, cimetom, čuvarkućom, praviti od njega ukusne poslastice i lekovite napitke, prenosi Stvar ukusa. Ipak, možda i ne znamo baš sve o medu. Ovo su najčešće zablude. 1....

Lazanski: „Šormaz i Jovanović na čelo kolone prema Kalinjingradu“

Poznato je da u Srbiji ima dobrih i loših momaka. Dobri su oni koji su za NATO, a loši su oni koji su za vojnu neutralnost, ili nedajbože za Ruse. Piše: Miroslav Lazanski Ipak, među zlim Srbima ima i onih koji su nešto manje zli od drugih, to su oni koji kao da jesu za vojnu neutralnost, ali ne mogu da smisle Ruse i Vladimira Putina. To je prva stvar koju kažu kada dođu na neku beogradsku,...

Jedete ga, a ne znate: Iza ovih naziva se skriva šećer

Zavisnost
Šećer se u proizvodima može naći pod brojnim imenima. Ukoliko vam se učini da je nešto slatko to znači da u sebi sadrži šećer ili neki od veštačkih zaslađivača koji utiču na telo na isti način kao i šećer. Većina namirnica koje kupujemo u sebi sadrže šećer. Od 85.451 komercijalnog proizvoda na svetskom tržišu koje je bilo moguće kupiti od 2005. Do 2009. godine, skoro 75 odsto...

Demonstracija sile: Kada je dodao gas Ferariju, devojci na pešačkom „opao šećer“ (VIDEO)

ferari automobil volan enterijer
Nekim ljudima se ne može ugoditi. Nismo zaluđenici za četvorotočkašima, zapravo, naše znanje o kolima ne ide mnogo dalje od paljenja, ali to ne znači da ne cenimo predivni zvuk motora (i kad škripe gume). A ako rečeni motor pripada superautomobilu, tim bolje. Izgleda da se žena sa snimka ne slaže sa ovom izjavom. Pošto je rekla vozači Ferarija, da popravi svoj auto „ili tako nešto“...

Pedijatar dr Nedeljko Radlović: Ako želite da budu zdravi, nemojte deci davati mlečnu čokoladu!

Volite li slatko?
Parče hleba premazano svinjskom mašću i alevom paprikom daleko je zdravija ishrana nego mlečna čokolada, kaže dr Nedeljko Radlović, pedijatar u Univerzitetskoj dečjoj klinici i predsednik Pedijatrijske sekcije Srpskog lekarskog društva. Radlović kaže da deci nećemo davati mlečnu čokoladu ako želimo da žive dugo i zdravo. – Ovaj desert je nešto najgore što može nekome da se preporuči....

Šta će ti to čoveče? Pilot ruskog nevidljivog nosi SATARU ispod sedišta!

Ilustracija
Ruski borbeni avion Suhoj T-50, najnovije je čudo i čedo ruske vojne industrije, a pripada takozvanoj „stelt“ tehnologiji koja čini letelicu „nevidljivom“ za radare. Ali ono što takođe nije vidljivo smešteno je ispod sedišta pilota. A tu se nalaze: tiganj sa poklopcem, antena, signalno ogledalo, 16 kocki šećera, apoteka, dve kutije šibica, suvi alkohol, signalni...

Uzrok raka: Ovo je opasan otrov za naše telo, a unosimo ga svakodnevno!

Zavisnost
Ne samo da je šećer primarni izvor viška kalorija, već najnovija istraživanja pokazuju da ćelije raka upijaju visoko fruktozni kukuruzni sirup, što je još jedan dodatni razlog da ga izbegavamo. Pre par godina, istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji i Los Anđelesu utvrdili su da ćelije tumora gušterače (pankreasa) koriste fruktozu za deljenje i reprodukciju, što pobija ranije pretpostavke...

10 pokazatelja: Saznajte da li je med koji ste kupili prirodan ili ne

Iako je samo detaljnom analizom moguće proveriti pravi sastav meda, postoje i neki testovi koji pomažu da odgonetnete poreklo ovog najprirodnijeg izvora zdravlja. 1. Čitanje sastava na poleđini tegle meda prvi je korak koji pomaže u odabiru kvalitetnog čistog meda koji u sebi ne sadrži aditive. Proizvođači moraju da naznače sastav meda i njegov procenat u količini. 2. Prirodni med nije...

Jedemo ga svaki dan: Ovaj zaslađivač jedan je od glavnih uzroka epidemije raka!

Štetno?
Epidemija raka u svetu, povećanje broja dijabetičara, pojava alergija, učestalost autizma, Parkinsonove, Alchajmerove i drugih teških bolesti samo su neke od posledica toksina i opasnih materija koje unosimo putem hrane i pića. U paleti kancerogenih hemikalija koje jedemo i pijemo aspartam je sigurno najopasniji, tvrde mnogi istraživači. Taj veštački zaslađivač, koji se pojavio na tržištu...

Rešite se poroka: Ova lekovita biljka vam može pomoći da ostavite pušenje

Lekovita biljka
Stevija vodi poreklo iz Južne Amerike i koristi se kao prirodni zaslađivač. U poslednje vreme se može češće naći u prodavnicama zdrave hrane i odličan je način da uživate u slatkim ukusima bez dodatog belog šećera. Ova biljka ima izuzetan uticaj na vaše zdravlje – snižava krvni pritisak, jača imunitet, reguliše varenje, pomaže kod umora, upale grla i bolova u kostima… Stanovnici...

Ukoliko samo par dana ne uzimate šećer, imaćete sve simptome apstinencijalne krize!

Zavisnost
Možda većina nas ne konzumira drogu, ali kada je šećer u pitanju, skoro svi smo narkomani. I to bukvalno, jer se na ovu namirnicu naš mozak navlači kao na drogu. Evo i kako. Danas je maltene nemoguće u prodavnici pronaći namirnicu kojoj nisu dodati šećeri. Izgovor proizvođača je da šećer dodaju kao poboljšivač ukusa, konzervans, ali istina je mnogo drugačija. Zapravo, sav taj šećer...

Neverovatno, ali istinito: Od 4 pomorandže napravite čak 9 litara soka! – RECEPT

Iskoristite koru
Iako zvuči neverovatno, slobodno poverujte – od 4 pomorandže možete napraviti čak 9 litara soka. Ne samo da ćete od četiri voćke dobiti veliku količinu ukusnog napitka, već ćete imati zdrav sok, za čiju pripremu vam treba samo nekoliko sastojaka! Sve što vam je potrebno jeste 4 pomorandže, kilogram šećera, 30 g limuntusa i 9 litara vode. Priprema: Pomorandže oprati, preliti...

Jedu vam se slatkiši? Evo šta vam, ustvari, telo poručuje

Rođendani
Mnogi ljudi jedu hranu pokrenuti žudnjom, bilo da je to unos slatkih stvari ili slaniša. Stručnjaci kažu da je žudnja način na koji naše telo govori da mu nešto nedostaje. Šta želja za određenim namirnicama može da nam kaže? „Žudnja može da indukuje da je naše telo u nedostatku određenog minerala ili nutritienta“, rekla je nutricionista Šona Viklinson iz Londona. Ona...
Strana 1 od 3123