DRVEĆE ČUVA ŽIVOT: Evo zašto lekari prepisuju šetnje kroz šumu…

jesen zima suma zena
A ako vam sve ovo zvuči kao hipijevsko izmotavanje, gledajte ovako: nakon dve noći u šumi, nivo belih krvnih zrnaca (to su ona što napadaju tumore i infekcije) skače za čak 50 odsto. Intenzitet psihofizičkog blagostanja koje šetnja u šumi može proizvesti gotovo da je opipljiv. Čini se čak da sama ideja o lutanju u sumrak, s ljutkastim, oštrim mirisom borovih iglica u nozdrvama i zvukom...

Smanjite RIZIK od visokog krvnog pritiska i DEPRESIJE: Evo šta treba da URADITE!

Ilustracija
Iako smo svi mi još od malih nogu, pa sve do penzije, pod velikim stresom, to ne znači da bi trebalo da dozvolimo da nas on do te mere oprhva, da zanemarimo svoje zdravlje. Samo pola sata nedeljno boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog pritiska i depresije, pokazala je australijska studija. .Promenljiva { width: 300px; height:...

Ako svakog dana HODATE samo 800 metara više, u vašem telu dogodiće se ZNAČAJNE promene

Ilustracija
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, ali dobrobiti šetnje često su podcenjeni. Naime, ako svakog dana hodate samo 800 metara više, u vašem telu dogodiće se značajne promene, odlične za zdravlje! Da biste uspešno kontrolisali telesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno bi trebalo da napravite oko 10.000 koraka. Ta brojka čini se jako velikom, naročito ako imate kancelarijski...

Ona toliko ne podnosi šetnju da bi radije bila mrtva…(VIDEO)

Ilustracija
Upoznajte macu koja nikako ne voli da ide u šetnju. Umesto da uživa u šetnji i igri sa svojim vlasnicima, ova maca radije bira da drema na nekom udobnom mestu u kući. Pošto u šetnju nikako ne voli da ide, ova lukava lepotica smislila je odličan način da je izbegne: kada dođe vreme za izlazak, maca se pravi da je mrtva. Da li joj je trik upalio? Pogledajte video i saznajte. (Vesti o životinjama) ...

HERCEG NOVI: Šetao je mirno obalom, a onda ga je talas POKLOPIO! – VIDEO

Šetnja
foto: YouTube printscreen Ovih dana na crnogorskom primorju bilo je poprilično kišovito i ružno vreme. Međutim, uprkos kiši koja je padala tokom celog dana, jedan muškarac iz Herceg Novog odlučio je da se prošeta baš pored mora iako su talasi besneli. Malo je reći da to nije bila dobra ideja. (Kurir, CDM) PROČITAJTE JOŠ:SJAJAN TRIK: Evo kako da odvrnete ŠRAF bez odgovarajućeg...

Ovih sedam stvari NIKAD ne radite nakon jela

Mnogi od nas imaju neke navike koje praktikujemo posle obroka, ali stručnjaci nas upozoravaju da pušenje, jedenje voća, pijenje čaja, tuširanje i spavanje sa punim stomakom nisu zdravi. Svetski stručnjaci sastavili su listu od sedam loših navika nakon jela: 1. Pušenje: Ova navika puno je štetnija nego što se misli, jer samo jedna cigareta nakon jela ima učinak kao da ste ih zapalili 10....

Šetnja po vrhu Ajfelove kule može biti jako opasna…(VIDEO)

Ajfelova-kula1
Jedan mladić se popeo na vrh Ajfelove kule s GoPro kamerom. Ako imate strah od visine, njegovi snimci vas nikako neće ostaviti ravnodušnim. Ako pak volite pogled na jutro u Parizu, uživaćete. Jedan mladić se popeo na vrh Ajfelove kule s GoPro kamerom. Ako imate strah od visine, njegovi snimci vas nikako neće ostaviti ravnodušnim. Ako pak volite pogled na jutro u Parizu, uživaćete. Nezadovoljan...