LOŠA KOMBINACIJA: 6 namirnica koje NE TREBA jesti zajedno

Povrće
I zdrave namirnice mogu biti loše za organizam ako ih kombinujemo na pogrešan način. Otkrijte koja vrsta hrane i pića sprečava apsorpciju minerala u organizmu. Spanać + mlečni proizvodi Spanać nemojte mešati s mlečnim proizvodima jer oksalati koji se nalaze u njemu i blitvi sprečavaju apsorpciju kalcijuma u organizam. .Promenljiva { width: 300px; height: 600px; } @media(min-width:...

Oslabite na zdrav način: Sok od ovog povrća „ubija“ apetit! – VIDEO

Ilustracija
Spanać je istinska zvezda među povrćem – niskokaloričan je, pun gvožđa i vitamina A i K. Odličan je svež, u salatama, ali i kuvan kao prilog. Ipak, sokom od spanaća možete postići čudo – ovo povrće zapravo ubija želju za ugljenim hidratima i smanjuje glad. Nova studija objavljena u žurnalu „Appetite“ otkrila je kako jutarnji napitak od soka spanaća praktično eliminiše...

Biljka koju svi znamo i imamo je u izobilju, čisti krv i sprečava infekcije!

Lek iz prirode
Zanimljivo je da njeni listovi sadrže pet puta više kalcijuma nego spanać i šest puta više vitamina C. Koristi se za pročišćavanje krvi, sprečavanje upala i podsticanje izbacivanja štetnih materija iz organizma POZNATA kao jedna od najzdravijih „divljih“ prolećnih namirnica, kopriva je istovremeno i veoma cenjena lekovita biljka. Bogata hlorofilom, pomaže obnavljanje oštećenih...

OPASNO: Ovih pet namirnica ne bi nikako trebalo da podgrevate!

Ilustracija
Neka od već spremljenih jela ne bi trebalo da podgrevate, ako ne želite da vam se dese neke od teških bolesti. Ako primećujete da nemate vremena za pripremanje svežih, kuvanih jela kod kuće, nije rešenje da posežete za gotovim jelima koja je potrebno da podgrevate, jer to nekada može da bude veoma opasno po vaše zdravlje. Možda ne znate da nisu sve namirnice pogodne za podgrevanje,...

Tri napitka od banane koji otapaju salo oko struka – RECEPT

Mršavite zdravo
Uprkos mišljenju da bananu treba izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme, ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam, čineći u saradnji s drugim ubicama masti poput lana i spanaća pravu invaziju na nepoželjne masne naslagice. Banana obiluje kalijumom koji pomaže...

UPOZORENJE CZP: U Srbiju uvezeno otrovno voće i spanać!

Oprez
Da su stručnjaci koji tvrde da bi trebalo svi da zasadimo sopstvene bašte u pravu, dokazuje podatak da su samo za šest meseci prošle godine u 29 uzoraka voća i povrća iz uvoza i iz zemlje otkrivene nedozvoljene količine pesticida. Limun, pomorandža i mandarina od voća i spanać od povrća bili su najotrovniji, ali su štetne hemikalije u nedozvoljenoj količini otkrivene i u grožđu, šljivama,...

3 najvažnije namirnice protiv anemije

susam
Evo kako da poboljšajte krvnu sliku pravilnom ishranom. Anemija nije bolest, ali može biti simptom neke ozbiljne bolesti , piše Rapid Home Remedies, a to svakako nije dobra vest. Ukoliko vaš doktor ne kaže da imate neki ozbiljniji oblik anemije koji se rešava isključivo medicinskom intervencijom, vaša anemija može biti uzrokovana pogrešnom ishranom. Možda imate manjak gvožđa, vitamina...

SINERGIJA ILI KAKO HRANOM POBEDITI RAK

Postoje sve više dokaza da određene komponente u hrani i piću koje koristimo (mineralna voda, vitamini, fitohemikalije, vlakna i masti) u interakciji jedni sa drugima daju telu maksimalnu zaštitu od bolesti i viši nivo zdravlja. Ovaj novi nutricionistički koncept se zove sinergija hrane, i nije se mogla pojaviti u bolje vreme. Čitajući o tome, primetili smo da se uvek “naleće” na 10 istih...