Ovih 10 SIMPTOMA vas upozoravaju da vas STRES polako UBIJA!

Ilustracija
foto-ilustracija: pixabay Prerano sedenje kose događa se zbog gena ili nepodnošljivog stresa. Stres čini tvoju kosu sivom kod slepoočnica. Danas, čak i mladi u dvadesetima imaju sedu kosu. Lupanje srca: Stres dovodi do neprijatnosti i anksioznosti, što može dovesti do hipertenzije. Jako kucanje srca je jedan od glavnih znakova hipertenzije. Ako možeš da čuješ lupanje srca, onda moraš da...

Džabe vežbate: OVIH 7 razloga utiču na gomilanje SALA NA STOMAKU

Ilustracija
Kada je reč o figuri, san svake žene je ravan i zategnut stomak. Ali, iz različitih razloga, mnoge u tome nikad ne uspeju. Možete da se trudite, vežbate i odričete hrane koliko god hoćete, ako radite ovih 7 stvari, iako na prvi pogled ne izgleda kao da imaju veze sa gojenjem u predelu stomaka, nikad nećete stići do cilja. Doktorka Merilin Glenvil, autorika knjige „Salo na sredini“...

Fantastični rezultati: Svako veče ispod jezika stavite ovu mešavinu!

Ilustracija
Uz konzumiranje ovih sastojaka imaćete miran san, život bez glavobolje i bolji imunitet. Šećer i so – ne baš tako popularna kombinacija, ali ako patite od nesanice, za vas može biti i više nego dobra! U preteranim količinama nije ih zdravo konzumirati, ali umerenim unosom tvrde da ćete postići brojne blagotvorne efekte: jačanje imuniteta, eliminacija glavobolje i nesanice. .Promenljiva...

Evo zašto treba da ispustite ČAŠU iz ruke svako veče pre spavanja!

Ilustracija
Kad budete pročitali ovu priču, u sekundi ćete shvatiti koliko štete sebi svakodnevno nanosite. Na društvenim mrežama se, povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, pojavila ova interesantna i poučna priča. Biće vam potreban samo jedan minut da je pročitate, a pouka koju ćete izvući, ostaće vam za ceo život. .Promenljiva { width: 300px; height: 600px; } @media(min-width: 500px)...

Saznajte u koji tip GOJAZNOSTI spadate, i kako da taj problem rešite!

Koji ste tip?
foto: Fejsbuk Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Proverite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem rešite: 1. Gojaznost od hrane Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno. .Promenljiva { width: 300px;...

Kosa sedi zbog stresa, a ne zbog starosti

Ilustracija
Ako brinete što vaša kosa postaje seda, pokušajte da se opustite jer su naučnici otkrili kako nije u pitanju starenje već previše stresa. Istraživači su otkrili da ćelije zadužene za proizvodnju pigmenta koji daje boju našoj kosi nestaju kada je telo previše izloženo delovanju hormona stresa. .Promenljiva { width: 300px; height: 600px; } @media(min-width: 500px) { .Promenljiva {...

Smanjite RIZIK od visokog krvnog pritiska i DEPRESIJE: Evo šta treba da URADITE!

Ilustracija
Iako smo svi mi još od malih nogu, pa sve do penzije, pod velikim stresom, to ne znači da bi trebalo da dozvolimo da nas on do te mere oprhva, da zanemarimo svoje zdravlje. Samo pola sata nedeljno boravka u prirodi, a to se odnosi i na gradske parkove, dovoljno je za smanjenje rizika od visokog krvnog pritiska i depresije, pokazala je australijska studija. .Promenljiva { width: 300px; height:...

Ovi simptomi mogu biti signali opasnih bolesti

Ilustracija
U 20-im ili 30-im još uvek možete olako preći preko nekih simptoma, poput nesvestice, bola u želucu i žeđi, ali nakon 40. godine ovim poznatim simptomima morate posvetiti više pažnje. Ako pijete dovoljno tečnosti i ne znojite se previše, nagla žeđ koju osećate možda upozorava na opaku bolest. Pogledajte na šta sve morate obratiti pažnju. Neutaživa žeđ Šta bi to moglo da znači?...

Ima li mesta za zabrinutost: Zašto nam „igra“ oko?

Ilustracija
foto: pixabay Trzanje oka, grčenje i tikovi očnog kapka mogu da traju danima, sedmicama, čak i mesecima. Dobra stvar je što “igranje“ oka ne može da ošteti vid. Trzanje oka, grčenje i tikovi očnog kapka mogu da traju danima, sedmicama, čak i mesecima. Dobra stvar je što “igranje“ oka ne može da ošteti vid. Uzrok “igranja“ oka obično je hormon stresa,...

Ovih pet poslova najgore utiču na vaše zdravlje

Ilustracija
Više od četvrtine ljudi zaposlenih u trgovini navodi da njihov posao negativno utiče na zdravlje, rezultat je studije harvardske škole za javno zdravstvo. U istraživanju, zapravo svojevrsnoj anketi, koju je sproveo Robert Blendon, učestvovalo je 1.600 Amerikanaca koji su odgovarali na pitanja u vezi sa poslom, zdravljem, stresom i njihovom povezanošću. „Ukupno 43 odsto zaposlenih reklo...

Sve dok vaše reči nisu usmerene prema nekome, psovanje je zdravo!

Ilustracija
Istraživanja su pokazala da postoje situacije kada je prihvatljivo, pa čak i zdravo, koristiti psovke u odnosu na zadržavanje gneva u sebi. Istraživanje, koje je 2009. godine sprovelo britanski Univerzitet Kili, otkrilo je da psovanje povećava toleranciju na bol. U eksperimentu su 64 studenata trebala što duže da drže jednu ruku u kanti s ledom. Kada su studenti ponavljali odabranu psovku,...

Ovo su 10 jasnih simptoma stresa

Ilustracija
Iako možda mislite da niste pod stresom, u nastavku sledi 10 „tihih“ znakovi stresa koje ljudi obično ne prepoznaju. 1. Glavobolje vikendom Ljudi koji su pod stresom obično vikendom imaju glavobolje. Prema tome, ukoliko ih osećate, probajte da ležete i ustajete u isto vreme, i da jedete zdraviju hranu, kako biste pokušali da izbegnete migrenu. 2. Jaki menstrualni bolovi Stres uzrokuje...

Samo pola kašičice je dovoljno da u vrlo kratkom roku otopite masne NASLAGE, naročito na STOMAKU

Ilustracija
Od svih masnih naslaga, one na stomaku su najtvrdoglavije, a s godinama, i uprkos zdravoj ishrani i istom intenzitetu aktivnosti, postaju sve tvrdokornije. Tome pogoduju povišeni nivoi kortizola, hormona stresa koji razgrađuje mišiće i stvara plodno tlo za taloženje masnih naslaga na stomaku, koje su mnogo više od estetskog problema jer usporavaju metabolizam i povećavaju rizik od bolesti srca...

INTELIGENTNI STE, ALI LENJI: Ovih je šest poslova je kao stvoreno za vas!

muskarac televizija utakmica drugari gledanje pivo kokice
Stres povezan s poslom može koštati zdravlja čoveka, ali i dobrog mentalnog stanja. To dobro znaju lenčine koje su po svojim životnim odabirima pametniji nego ostatak populacije – zbog nikog i ničeg se neće pretrgnuti od posla. Kombinacija lenjosti i inteligencije nije nužno loša – jer usmeri li se pamet u pravom smeru, može doneti dobre novce. Ovo je šest najboljih poslova za takve...

Astronauti koji krenu na Mars će videti stvari koje ne postoje! – VIDEO

Planeta
Pored zatočeništva u letelici kojom će ići na Mars, astronauti će morati da se nose i sa čudnim svemirskim fenomenima. Astronauti koji za koju godinu krenu na Mars moraće da budu neverovatno izdržljivi u svakom smislu, i psihičkom i fizičkom. Tim povodom, u Rusiji je simuliran put do Marsa koji je trajao 520 dana, a šest osoba provelo je taj period u jednom objektu koji je bio pod pritiskom. ...

Postoje 4 vrste SALA NA STOMAKU: Saznajte koji je vaš i kako da ga uklonite

Ilustracija
Pre nego što počnete sa strogom dijetom kako biste eliminisali suvišne centimetre oko vašeg struka, prvo saznajte koji tip stomačnog sala imate i šta treba da uradite. Stomak koji liči na izduvanu gumu Ovaj oblik stomačnog sala nastaje zbog dugotrajnog sedenja u istoj poziciji i nepokretnosti tela. Pored toga, konzumiranje slatkiša može dodatno da pogorša problem. Ako se borite sa ovim...

VELIKO OTKRIĆE: Pronađen razlog zašto dolazi do METASTAZA, odnosno zašto se rak širi telom!

Ilustracija
Odavno se već zna da tumori nastaju kao posledica mutacije određenih ćelija pri deobi. Međutim, malo se zna o tome zašto dolazi do metastaza, odnosno kancer počinje da se širi po organizmu. Odavno se sumnja da postoji veza između raka i hroničnog stresa, a sada je dokazano da je upravo konstantna psihička napetost krivac za širenje metastaza po telu. Naučnici su proučavali miševe izložene...

Koji je vaš: Svaki tip ličnosti ima sklonost ka određenim bolestima

Ilustracija
Psiholozi su tražeći korelaciju između karakternih crta ličnosti i sklonosti ka određenim bolestima klasifikovali tri tipa ličnosti: tip A, tip B i tip D. Koji ste vi tip ličnosti i šta vam savetuju psiholozi? Tip A osobe su pojedinci koji su uporni, takmičarski nastrojeni, i koji postavljaju sebi visoke ciljeve. Ove osobe su radoholičari koji ignorišu svoja fizička ograničenja i zbog...

Istraživanje dokazalo: Mačke leče ljude! – VIDEO

Ilustracija
Budući da su se u našim medijima pojavile tvrdnje da mačke uzrokuju mentalne bolesti, rešili smo da stanemo u odbranu naših malih krznenih prijatelja, koji mnogima od nas, nesumnjivo, donose mnogo radosti. Naime, radi se o parazitu “toxoplasma gondii”, koji bi mogao da bude jedan od okidača mentalnih poremećaja, pa čak i šizofrenije. Međutim, ova teorija je nova i kotroverzna, pa je...

Jednostavan test: Pogledajte ovu sliku i saznajte da li ste pod stresom

Ilustracija
Zahvaljujući ovom testu, za samo nekoliko sekundi možete da proverite da li ste pod stresom. Britanski profesor psihologije osmislio je brzi optički test koji meri nivo stresa kojem su ljudi izloženi. U pitanju su takozvane „rotirajuće zmije“ koje se ne pomeraju ako ste savršeno mirni i opušteni. Međutim, kod ljudi koji su umorni i pod stresom, ove zmije se lagano pokreću. U slučaju...

Tajna drevne kineske medicine: Regulišite krvni pritisak za 5 minuta, bez lekova!

Prepoznajte simptome
Povišen krvni pritisak bolest je modernog vremena povezana sa povećanim stresom, manjkom sna, ishranom te načinom života. Gotovo svaki čovek ponekad se nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne sudove sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišu pritisak?...

Da li ste znali da banana može da vam pomogne kod ovih 5 problema?

Ilustracija
Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana. Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrednost zavara, banane su prava superhrana. 1) ZATVOR Banane sadrže pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava varenje i podstiče uklanjane toksina i teških metala iz organizma. Osim...

Amerikanka pod stresom: Prvo je istresla svoj bes na radnice a onda je nastupila karma (VIDEO)

Simptomi
Jedna Amerikanka je toliko poludela kada su joj radnice u restoranu brze hrane na kebab stavile zelene umesto crvenih papričica, da je krenula da se dere na sav glas i da vređa radnice na nacionalnoj osnovi. Moja deca ne jedu zelene stvari, jedu samo crvene papričice! Ne zanima me na kom jeziku pričate, kad ste u Americi pričaćete na Engleskom! Ovde je mušterija uvek u pravu – drala se...

Iznosimo vam prednosti zabavljanja sa muškarcem koji je stariji od vas

Kosa sedi zbog stresa?
Da li se zabavljati sa mlađim ili starijim muškarcem? Iznosimo vam prednosti zabavljanja sa starijim od vas. LJUBAV JE SLEPA Kad se desi prava ljubav, oba ljubavnika to osećaju. Ne dozvolite da vas negativna percepcija u društvu spreči da se viđate sa nekim ko vas privlači, bez obzira na godine. VREĆE ZA SPAVANJE Može vam se desiti da mlađi partner u stanu ima samo vreću za spavanje, ili...

Stres se manifestuje sa sedam neverovatnih znakova na našem telu

Simptomi
Stres je bolest savremenog doba od koje pati skoro 90 odsto stanovništva svake zemlje. Njega uzrokuju brz tempo života, trka za novcem, najčešće zbog njegovog nedostatka, problemi lične prirode nastali usled otuđenosti, kao i loš način ishrane i nedovoljna posvećenost fizičkoj aktivnosti. Stručnjaci upozoravaju da stres bukvalno izaziva isparavanje preko potrebnih materija u organizmu,...

EVO ŠTA VAM TELO GOVORI: Ovo su sedam iznenađujućih znakova stresa!

Simptomi
Imate li bele tačkice na noktima ili vam krvare desni? Stručnjaci upozoravaju – to su znakovi kojima vam telo govori da ste pod stresom. „Stresni periodi brže troše hranljive materije, jer ceo organizam, od mozga, hormona i imuniteta, radi na višem i bržem nivou, objašnjava Vatsova. Vatsova u svojoj novoj knjizi o stresu i zdravlju ističe sedam iznenađujućih znakova stresa, kao i...

Rešenje problema je jednostavno: Samo se setite da spustite čašu!

Ilustracija
U cilju slikovitog objašnjavanja šta čovek treba da uradi kada je pod stresom i kada ima problem, jedan psiholog ispričao je zanimljivu priču, koja svakome može da bude od koristi i bolje približi kako se treba postaviti u teškoj situaciji. Naime, on je podigao jednu čašu vode, a svi su očekivali pitanje Da li je čaša do pola puna ili do pola prazna. Ali, psiholog se osmehnuo i upitao...

Kinezi je zovu „vrata raja“: Masažom ove tačke uklonite stres i bol! – VIDEO

Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze, stres ima i brojne fizičke simptome poput glavobolje, pada energije, pada imuniteta pa čak i probavnih smetnji. Kineska metoda lečenja poznata kao akupresura objašnjava da na ljudskom telu postoje određene antistres tačke, čijom stimulacijom telo počinje da se opušta i oslobađa stresa. Jedna od njih naziva se Shen Men,...

Pokušajte: Znate li da se na vašem uvetu nalazi magična tačka zvana „Kapija Raja“?

Ilustracija
Ruski lekar Mark Sandomirski nedavno je u jednom televizijskom gostovanju otkrio tehniku kojom ćete sigurno ukloniti stres. Iako ljudi različito doživljavaju anksioznost i stres, većina nakon stresnog događaja oseća nelagodnost, kao i osećaj težine ili čak i bola u telu. Prvi korak ka oslobađanju od stresa je taj da se otarasite negativnih emocija. Nakon psihičkih, morate se rešiti i fizičkih...

Saveti travara: Ova biljka pomaže kod bubrežnih problema i stresa

Lečenje biljem
Sve psihičke smetnje ljudi odražavaju se na bubrezima, verovali su mnogi stari travari, a zlatna ratvica ili – kako je još zovu – zlatica – pomaže i kod prvog i kod drugog problema. Zlatica je u narodu poznata i kao zlatna ratvica ili štap Sv. Petra. Posebno je cenjena kao izvrsno lekovito sredstvo kod bubrežnih oboljenja, kao i biljka koja najbolje utiče na emotivni život...
Strana 1 od 212