Holesterol ubija ako ga ima previše, ali i ako ga ima premalo!

Holesterol nije samo opasan i neželjen sastojak krvi, već da ima i vitalnu ulogu u organizmu. Holesterol predstavlja osnovni gradivni materijal u stvaranju žučnih kiselina, vitamina D, membrana ćelija svih hormona nadbubrežnih žlezda i glavni je transporter do ciljnih organa. Visoke vrednosti holesterola u krvi mogu ozbiljno da naruše zdravlje ili da budu jedan od brojnih rizika za nastanak...

VEŠTAČKI VITAMINI I MINERALI MOGU BITI ŠTETNI

Od kako su se pojavili suplementi svih vitamina i minerala, reklame nas ubeđuju da su upravo oni ono što nedostaje našoj ishrani. Međutim, da li neki vitamini zapravo mogu da vam naškode? Deluje da ispijanje suplemenata može doneti više štete nego koristi. Prema dr Alanu Kristalu koji je predvodio studiju u Centru za proučavanje kancera Fred Hačinson u sijetlu, ima iznenađujuće malo dokaza...