Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam, pa bi trebalo odmah...

Pio je ovaj napitak svaki dan i doživeo 152 godine!

Dugovečnost
foto-ilustracija: Foter/J.W. Hamner, Wikimedia Dugo se smatralo da su Norvežanke dugovale svoju prekrasnu put upravo ovom napitku. Za dug i kvalitetan život savetovao je čak i cenjeni doktor Paavo Ariola. Dokaz da je surutka čudotvorna je i Old Thomas Parr, skromni engleski seljak koji je doživeo 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio surutku svaki dan. Sastav i lekovitost surutke Za ishranu...

Tri napitka od banane koji otapaju salo oko struka – RECEPT

Mršavite zdravo
Uprkos mišljenju da bananu treba izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme, ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam, čineći u saradnji s drugim ubicama masti poput lana i spanaća pravu invaziju na nepoželjne masne naslagice. Banana obiluje kalijumom koji pomaže...

Recept: Evo kako da napravite mocarela sir za samo pola sata!

Recept
Zaboravili ste da kupite mocarela sir, a preko vam je potreban za večeru koju pripremate? Ne paničite, napravite ga sami i to za samo 30 minuta. Ako mislite da je proces pravljenja sira dugotrajan i mukotrpan posao i zato ga izbegavate, mocarela sir koji će vas uveriti u potpuno suprotno. Potrebni sastojci: 3, 8 l mleka 1½  kašičica limunske kiseline u prahu ¼ kašičice tečnog sirišta 1...

Recept: Napravite sami mocarela sir za samo pola sata!

Recept
Ako mislite da je proces pravljenja sira dugotrajan i mukotrpan posao i zato ga izbegavate, na Simplebites blogu pronašli recept za mocarela sir koji će vas uveriti u potpuno suprotno. Da nam je neko rekao da je moguće napraviti sir za svega pola sata mi mu ne bismo verovali, a vi? Stiže i recept. Potrebni sastojci: 3, 8 l mleka 1 ½  kašičica limunske kiseline u prahu ¼ kašičice tečnog...

Izuzetno zdravo i osvežavajuće: Evo kako da napravite probiotik limunadu – RECEPT

Ilustracija
Ovaj napitak će vas osvežiti, a organizmu pružiti zdrave probiotike. U vreme kad gotovo nikad ne možemo biti sigurni šta sadrže kupovni sokovi i namirnice, domaće je uvek bolje. Ovde nije reč o običnoj limunadi, već o limunadi obogaćenoj zdravim probioticima. Potrebni sastojci: 12 organski uzgojenih limuna ½ šolje organskog smeđeg šećera Šolja sveže surutke Voda .Promenljiva...