Tajne kineske medicine: LICE govori sve o vašem zdravlju

Ilustracija
Da li ste li se ikada zapitali zašto imate tamne krugove ispod očiju, a dobro ste se naspavali, otkud mitiseri po nosu, a redovno čistite kožu ili zašto su vam obrazi tako bledi, a napolju je hladno? Sve su to signali koje nam telo šalje“, objašnjava Vesna Gorički, akupunkturolog. Nepravilna ishrana, negativne emocije, lekovi ili stres doprinose nastanku kožnih promena. Rozacea, ekcem...

Uvek se pitate zašto ne možete da SMRŠATE? Evo zašto!

Ilustracija
Da li ste nekad došli u situaciju da prosto ne znate zašto ne možete da smršate, jer se hranite zdravo, redovno vežbate, ali jednostavno nikako da izgubite kilograme? To je zato što postoje mnoga pogrešna ubeđenja – poput toga da ugljene hidrate treba potpuno izbaciti iz ishrane, prenosi portal Prevention. Ovih 5 nesvesnih grešaka drastično usporavaju metabolizam, pa bi trebalo odmah...

Ovi simptomi mogu biti signali opasnih bolesti

Ilustracija
U 20-im ili 30-im još uvek možete olako preći preko nekih simptoma, poput nesvestice, bola u želucu i žeđi, ali nakon 40. godine ovim poznatim simptomima morate posvetiti više pažnje. Ako pijete dovoljno tečnosti i ne znojite se previše, nagla žeđ koju osećate možda upozorava na opaku bolest. Pogledajte na šta sve morate obratiti pažnju. Neutaživa žeđ Šta bi to moglo da znači?...

Dugo sedite za RAČUNAROM? Postoje VEŽBE koje možete svakodnevno da radite kako biste poboljšali VID

Ilustracija
Umanjite negativne efekte dugotrajnog sedenja ispred računara i zamaranja očiju sledećim vežbama. Po ceo dan sedimo za računarom, i kada se zadubimo u neki zadatak ili tekst, zaboravljamo da trepćemo. Oči nam se suše, a vid kvari… Ipak, postoje vežbe koje možete svakodnevno da radite kako biste poboljšali vid. 1. Trepćite dva minuta. Ova vežba pomaže da regulišete krvnu cirkulaciju...

Ove vežbe još niko nije osporio: 3 minuta su dovoljna za zdravlje i vitkost! – VIDEO

Lasa
Ove vežbe još niko nije osporio. Oni koji vežbaju znaju da su zlatno pravilo za vitkost i zdravlje. Stare četiri hiljade godina i danas sačuvane u izvornom obliku, toliko blagotvorne da još nemaju ozbiljnu konkurenciju, pet poza ili Pet Tibetanaca su vežbe koje biste morali uvesti u svoj životni stil i ritam. Ne samo da istežu, podižu energetski nivo, stimulišu žlezde sa unutrašnjim lučenjem...

Recept: Oslobodite se bolova u leđima na prirodan način

Rešite se bola
Stres, putovanja, vežbe i starenje mogu dovesti do bolova u leđima, zbog kojih se osobe ne mogu potpuno odmoriti, niti mogu normalno obavljati svakodnevne obaveze. Ali, sa ovim problemima se možete boriti i kod kuće, jer postoji nekoliko prirodnih rešenja. 1. Pomešajte kamfor i kokosovo ulje, prokuvajte smesu i ostavite da ključa pet minuta. Nakon toga je ohladite i čuvajte u flaši. Smesu...

Rešite se bola: Jednostavne i efikasne vežbe za vašu kičmu

Uklonite bol
Iako su vrlo jednostavne za izvođenje i ne iziskuju mnoštvo rekvizita, vežbe za leđa nisu na popisu omiljenih. Obično se stavljaju u dnevni raspored tek nakon što nastupe bolovi. Bolovi u ovom delu tela najčešće dolaze kao posledica toga što se malo krećemo. Vežbama koje slede aktiviraćete leđnu muskulaturu i tako popraviti prokrvljenost na tom delu tela. Dovoljno je izdvojiti nekoliko...

Evo kako vas svakodnevno sedenje uništava!

Više se krećite!
Dugo se verovalo da je preterano sedenje štetno samo za kičmu, ali nova naučna saznanja potvrđuju da je ono pogubno za ceo organizam. Nekoliko studija je ukazalo na postojanje veze između dugotrajnog sedenja i opasnosti od teških bolesti, pa čak i prevremene smrti kod one trećine ljudi koji, kako pokazuju statistike, za radnim stolom provode duže od 10 sati dnevno. Svakodnevno sedenje na...

Evo kako očistiti organizam od pesticida koji su svuda oko nas!

Ako niste znali do sada, obratite pažnju – pesticidi su svuda. Oni su u našoj hrani, u našoj vodi, i u vazduhu. Oni nalaze put do naših tela na različite načine. Možemo kupiti organsku  hranu, i koristiti filtriranu vodu, ali mi smo i dalje izloženi ovim modernim hemikalijama. Ključ za minimiziranje efekata pesticida dolazi kroz minimiziranje naše izloženosti, ali i kroz detoksikaciju...

Bezumnost ili provokacija: NATO zasmejava Rusiju svojim vežbama

Kada bi se bezumne izjave američkih generala ostvarile i kada bi Rusija zaista odlučila da „prodre na Baltik“, što je potpuno protivno njenim interesima, onda bi i sto tenkova NATO-a teško moglo da je u tome spreči, smatra vojni analitičar Brajan Klafli. Američki generali su uvereni da je Baltik najranjivije područje NATO-a kada je reč o „ruskoj agresiji“, ali baltičke zemlje zapravo...

Estonija, Letonija, Litvanija da se spreme: Putin će ih pregaziti za 48 sati

Russian President Vladimir Putin visits Severomorsk
Ruska aneksija Krima i rat na istoku Ukrajine bili su jasan znak Baltičkim državama da se spreme na najgori mogući scenario – invaziju sa istoka. Estonija, Letonija i Litvanija, tri male i relativno geografski izolovane države od ostatka EU, već godinu dana intenzivno sprovode vojne vežbe na svojim granicma. Ljudi su spremni na sve – od sabotaže električnih instalacija, sajber napada,...

Pentagon razbio predrasude: „Lokid Martinov“ F-35 „Munja“ je daleko najbolji borbeni avion na svetu

Lovac 5. generacije
Ove nedelje prvi put u američkim vojnim vežbama učestvuje „Lokid Martinov“ borbeni avion „F-35 Lajtning“ (Munja), što je još jedan korak u razvoju najvećeg oružanog programa Pentagona, saopštili su zvaničnici Ratne avijacije SAD. Vežba pod nazivom „Zelena zastava zapad“ ima za cilj testiranje sposobnosti američke vojske da učestvuje u sukobima vazduh-zemlja i pomaže pripremi...

NATO stvara „liniju vojnika“ širom istočne Evrope, uz granicu sa Rusijom!

Ilustracija
Iako brz u osudi ruskih vojnih manevara, NATO sprovodi vojne vežbe širokih razmera u baltičkim državama i stvara „liniju vojnika“ širom istočne Evrope. SAD demantuje da je reč o duplom standardu, ali podaci i transkripti govore drugačije. Hiljade američkih vojnika i na stotine tenkova ušlo je u Estoniju, Letoniju i Litvaniju u protekla dva meseca u sklopu operacije nazvane „Atlantska...

3 lake vežbe koje će vas momentalno osloboditi bola i teskobe

Kako biste se opustili, ublažili teskobu ili nervozu i olakšali bolno stanje, probajte ove vežbe, deluju momentalno, a nisu teške za izvođenje…  1) Lezite, stavite ruke na stomak i zatvorite oči. Zamislite da su vam ruke teške i da imate balon u stomaku. Udahnite kao da pokušavate naduti balon pa ga izdahom do kraja ispraznite. Ponovite to 4 do 5 puta. Nakon toga stisnite šake i zgrčite...

Izlečite svoju kičmu: Samo 5 minuta ovih vežbi dnevno, učiniće čuda! – VIDEO

Uklonite bol
Vežbe su preporučene za prevenciju i lečenje problema s kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti i za jačanje intervertebralnih diskova. Možete ih raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, jer ne oduzima mnogo vremena, samo 5 minuta. Ove vežbe više od 15 godina preporučuje i uspešno primenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu An Litvinenko. U...

Ukoliko dugo sedite: Ovo su dve odlične vežbe za zdravlje kičme i mišića leđa

Uklonite bol
Svima koji na poslu dugo sede za računarom stručnjaci preporučuju posebne vežbe za leđa kako bi pravilno oblikovali i učvrstili mišiće. Leđni mišići obezbeđuju pokretljivost kičme i pravilan položaj njena 24 pršljena s ligamentima, tetivama i diskovima. Ukoliko oni nisu dovoljno zategnuti i čvrsti, ponekad je dovoljan samo jedan pogrešan pokret da izazove dugotrajne i jake bolove...

Smešno ali istinito: Radi eksperimenta vojnicima davali LSD, potom je usledio potpuni haos! (VIDEO)

hladni rat-vojnici
Za vreme Hladnog rata vojne sile su na svakakve načine pokušavale da pronađu oružje u onesposobljavanju svojih neprijatelja, a pojedini su išli i toliko daleko da su svojim vojnicima davali psihoaktivne supstance. U sklopu eksperimenta koji se vršio 1963. godine, naučnici su vojnicima Velike Britanije, koji su bili na vojnoj vežbi, dali opojnu drogu LSD. Sve ovo se radilo samo s jednim...

Koje navike i pravila je Nikola Tesla koristio da bi uvežbavao svoj um?

Nepoznato o geniju
Tesla jeste bio jedan od navećih genija, ali šta je doprinelo tome? Postoje li ‘trikovi’ kojima se veliki pronalazač trudio da poveća svoju produktivnost i najzad, možemo li i mi da ih primenimo kako bismo postali uspešniji? Nikola Tesla je je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sistema naizmenične struje, ali je pored toga njegovo ime na oko 300 patenata najraznovrsnijih...

Naučnici zbunjeni: Devojka koja može da svojom voljom doživi vantelesno iskustvo pre nego što zaspi

Ljudi su oduvek bili fascinirani vantelesnim iskustvima – da li je u pitanju samo trik uma ili imaju neko duhovno značenje i značaj? Naučnici veruju da je leva strana mozga, koja je povezana sa percepcijom i osećajem kretanja, odgovorna za osećaj napuštanja sopstvenog tela i levitiranja nad njim. Oni takođe veruju da ovu sposobnost ima znatno više ljudi nego što se to ranije mislilo. Istraživači...

NAJKORUMPIRANIJI SISTEMI NA SVETU

  Ljudi nažalost vole servirane informacije, ali želja za znanjem uvek ostaje prisutna, pa je jedini dodatni problem ukoliko bogati vlasnici požele kontrolisati i finansijski nestabilne nezavisne medije. Korupcija je nit poveznica svim svetskim vlastima, industrijskim elementima i društvenim kretanjima, jer je čovek sam po sebi podložan takvim ‘niskim strastima’. Može se sve sagledati...