Ovo su namirnice od kojih ćete još više OGLADNETI

Ilustracija
Kada ogladnimo, često posežemo za hranom koja je potpuno pogubna za liniju, jer umesto da utoli glad, ona je samo povećava. 1. Brza hrana Ona je puna praznih kalorija i pojačivača ukusa zbog kojih ćete nakon jednog hamburgera odmah poželeti drugi. U brzoj hrani nalaze se i štetne transmasti koje stvaraju holesterol i velika količina šećera koji će vam dati samo kratkotrajnu dozu energije. 2....

Evo šta se događa vašem telu nakon ispijanja čaše od dva decilitra gaziranog pića

Ilustracija
Ako želite da sačuvate svoje zdravlje – ne pijte prečesto zaslađena i obojena gazirana pića, jer naučnici ni do dan danas nisu uspeli da nabroje sve njihove negativne posledice… Ono što sigurno znamo je da takvi napici – uništavaju organizam. Šta se u stvari događa, pročitajte u članku. Kako prenosi portal „Bliss tree“, glavni problem današnjeg nutricionističkog...

Čitajte etikete: Tamo se kriju mnoge stvari koje mogu biti veoma štetne po zdravlje!

Ilustracija
Da li u prodavnici čitate etikete proizvoda koje kupujete? Ako to do sada niste radili, trebalo bi da počnete, jer se u prehrambenim proizvodima često nalazi veliki broj emulgatora, konzervansa i stabilizatora, koji su u velikoj količini štetni po zdravlje. Šta se krije iza famoznih šifara, koji počinju slovom E? Stručnjaci ističu da aditivi nisu obavezno štetni, kako se uglavnom pretpostavlja....

ZABORAVITE NA NJIH: Ove namirnice izazivaju ogromnu NADUTOST stomaka

Ilustracija
Ako želite da vaš stomak ostane ravan, najbolje bi bilo da izbegavate namirnice iz ove tri grupe… Biljke iz porodice kupusnjača Povrće poput kupusa, brokolija, karfiola i kelja sadrže brojne supstance koje pomažu u borbi protiv tumora, ali i skrob zvani rafinoza, koji ljudski organizam teško vari i koji se u crevima pretvara u metan. Soja Za one koji ne podnose laktozu baš najbolje, sojino...

Budite zdravi: Evo kako da se odviknete od šećera

Ilustracija
Svako ko iole brine o svojoj ishrani, do sada je naučio da su slatkiši, ali i sve namirnice sa dodatnim šećerom i veštačkim zaslađivačima pošast današnjice. Šećer se ne odražava negativno samo na našu liniju, nego i na zdravlje, a odvikavanje od šećera mnogima deluje kao nemoguć proces. Na svakom koraku, sa rafova u prodavnicama nas mame slatkiši, a čak su i namirnice koje ne doživljavamo...

Kako sprečiti kancer i oboljenja srca

Simptomi
Kako starimo u našem organizmu se odvijaju mnoge promene. Jedna od možda najvažnijih je da je naš organizam manje efikasan u raznošenju kiseonika. Od ne manje važnosti je kumulativni efekat siromašne ishrane. Da budemo određeniji, razlog zbog kojeg većina pacijenata oboli od kancera leži u zapadnom načinu ishrane koji je bukvalno ubitačan po zdravlje. Ovo iz razloga što: Delimično zbog...

Jedemo ga svaki dan: Ovaj zaslađivač jedan je od glavnih uzroka epidemije raka!

Štetno?
Epidemija raka u svetu, povećanje broja dijabetičara, pojava alergija, učestalost autizma, Parkinsonove, Alchajmerove i drugih teških bolesti samo su neke od posledica toksina i opasnih materija koje unosimo putem hrane i pića. U paleti kancerogenih hemikalija koje jedemo i pijemo aspartam je sigurno najopasniji, tvrde mnogi istraživači. Taj veštački zaslađivač, koji se pojavio na tržištu...

Rešite se poroka: Ova lekovita biljka vam može pomoći da ostavite pušenje

Lekovita biljka
Stevija vodi poreklo iz Južne Amerike i koristi se kao prirodni zaslađivač. U poslednje vreme se može češće naći u prodavnicama zdrave hrane i odličan je način da uživate u slatkim ukusima bez dodatog belog šećera. Ova biljka ima izuzetan uticaj na vaše zdravlje – snižava krvni pritisak, jača imunitet, reguliše varenje, pomaže kod umora, upale grla i bolova u kostima… Stanovnici...

Evo kako da znate da li jedete previše šećera

Zavisnost
Tačno je da je organizmu potreban i šećer da bi pravilno funkcionisao, ali ne u onoj meri u kojoj ga većina ljudi unosi. U ovom tekstu naći ćete znakove koji ukazuju da jedete previše šećera, kao i praktične savete kako da to izbegnete. Prekomeran unos šećera nije zdrav. Sve više istraživanja dokazuje da šećer ima ključnu ulogu u razvoju brojnih bolesti, na primer srčanih bolesti,...

Spremite prirodan i zdrav čaj za mršavljenje

Zdravlje
Umesto raznoraznih preparata za mršavljenje, okrenite se prirodi i spremite ovaj ukusan i zdrav napitak, piše Stil. Potrebni sastojci za čaj:  Majčina dušica, hajdučka trava, kopriva, žalfija, šipurak , kantarion, vilino sito (bodić, pupavac), rastavić. Priprema:  1.Pomešajte sve sastojke i odložite ih u staklenu teglu ili papirnu kesu. Stavite 4 grama čaja u 1 l vode da provri. Kada...

Jedemo falsifikovani med

Ishrana
U prodavnicama i na pijacama prodaju se velike količine falsifikovanog meda, napravljenog od kukuruznog sirupa koji nema ukus, aromu i svojstva pravog meda. Pre nekoliko godina je svaka peta tegla meda u Srbiji bila falsifikat, odnosno glukozno fruktozni sirup kome se dodaju enzimi i arome. Danas su opticaju nešto manje količine falsifikovanog meda, ali ga i dalje ima, a kako su ovogodišnji prinosi...

Ne preterujte: I pića goje kao i čvrsta hrana!

Zdravlje
Za razliku od čvrste hrane, pića na gotovo neprimetan način dodaju na kilaži, jer ljudi obično nisu svesni koliko su količinski uneli kalorija kroz piće. Pogledajte greške koje možda pravite sa omiljenim pićima i kako da ih sprečite. PIJETE KUPOVNE „ZDRAVE“ SOKOVE Kupovni sokovi su mnogima prvi izbor kada žele da se hrane zdravo, jer ne moraju da gube vreme na pripremu i kupovinu...

PROBAJTE, MOŽDA VAM POMOGNE: DIJETA ZA LEČENJE TUMORA

Ovde ćemo vas upoznati sa jednim od najcenjenih nemedicinskih protokola na svetu koji je osmišljen za lečenje najtežih oboljenja, a posebno tumora. Radi se od proteinsko-uljnom protokolu koji je osmislila nemačka doktorka biohemije Johana Budvig. Protokol se sastoji od konzumiranja smese napravljene od mladog sira, lanenih semenki i ulja, kao i preporuka koje vrste hrane treba jesti, a koje obavezno...