Može li se seks smatrati vežbanjem?

Postoji mnogo mitova o seksu – od toga da može izazvati srčani udar, do toga da sagoreva 100 kcal po “seansi”. Jedan od njih je konačno proveren.

Naučnici Univerziteta u Kvebeku istražili su koliko energije troši jedan prosečan seksualni odnos i angažovali 21 mladi heteroseksualni par za potrebe eksperimenta.

Učesnici su vežbali na traci za trčanje tokom 30 minuta, dok je naučni tim pratio njihovu potrošnju kalorija i kasnije je poredio sa energijom koju troše na seks.

Parovi su zatim poslati kući sa posebnim trakama oko ruku koje su nosili tokom svakog seksualnog odnosa u naredne četiri nedelje.

Prema podacima koje su trake beležile, tim je otkrio da seks može da se smatra “umerenom vežbom”, prema MET rezultatu 6 za muškarce i 5,6 za žene.

Reč je o metaboličkom ekvivalentu obavljanom poslu, a za sedenje u fotelji, MET iznosi 1.

Ovakvi dobijeni rezultati ekvivalent su hodanju uzbrdo ili igranju tenisa u dublu.

Džogiranje, na primer, nosi 8,5 MET za muškarce, odnosno 8,4 za žene.

Neki muškarci, međutim, više se iscrpe u određenim fazama seksualnog odnosa, nego tokom najbržeg trčanja.

Takođe, upitnici koji su ispunjavani za potrebe studije pokazali su da ispitanici seks smatraju zabavnijim od trčanja.

Ipak, dva odsto njih nije delilo to mišljenje.

(News, B92)

Share this post: