Resetovanje našeg moždanog kompjutera je potrebno da bi uopšte radio

Bez sna, ljudi postaju iritantni, razdražljivi, neefikasni i skloni nesrećama.

Ali KAKO nas spavanje isceljuje još uvek nije u potpunosti razumljivo.

Psiholog Đulio Tononi sa univerziteta Viskonsin-Madison misli da ima odgovor šta naš mozak radi dok spava.

Njegova teorija je da mozak „resetuje“ sam sebe – razbijanje ili razdvajanje veza koje su napravljenje tokom dana, tako da se mozak budi „svež“ i spreman na obradu i učenje novih informacija.

Moždani talasi tokom sna su veoma jaki jer mozak „briše“ sve nepotrebne informacije.

Mozak bukvalno čisti na isti način kao kada restartujete računar.

Tononijevo pionirsko istraživanje o snu – koristeći ljudske dobrovoljce, kao i pacove sa kompjuterskim simulacijama – se smatra kao jedno od prvih uvida u „radnju“ sna.

Njegovo istraživanje u vezi sna, i kako on restartuje sam sebe, takođe može otkriti i doći do dubljeg razumevanja onoga što je ljudska svest.

„San može biti cena koju plaćate da bi mogli da normalno funkcionišete sledeći dan“, izjavljuje Tononi.

Njegova hipoteza je da san omogućava mozgu da reprogramira naporan dan iza sebe koji je proveo učeći, tako što je naprezao sinapse, koje su se uvećavale i rastezale tokom čitavog dana. San im daje šansu da se vrate na početni nivo.

Ovo je vrlo važno jer mozak koristi do 80% svoje energije da bi održao sinapse u aktivnom stanju.

San takođe može biti važan za konsolidaciju novih uspomena. Trebalo bi omogućiti mozgu da „zaboravi“ slučajne i nevažne utiske tog dana, tako da napravi mesta za nova učenja sledećeg dana.

Ovo može biti razlog zbog čega su moždani talasi tako aktivni tokom sna.

„Iako još uvek može biti polemike oko toga zbog čega je onda životinjama potreban san, može izgledati da se traži sama suština sna, posebno na ćelijskom nivou, i dalje je vredno raditi na ovome“, zaključuje psiholog.

autor: Vestinet.rs