Šta nam govore čudni simptomi?

Ilustracija

Grčevi u stopalima? Drhtavica? To su uglavnom samo povremene neugodnosti, međutim šta ovi čudni simptomi pokušavaju da nam kažu?

1. Znojenje šaka u određenim situacijama

Znojavi dlanovi su pojava koja pogađa sve osobe i to je normalan odgovor tela na stres ili tremu.

Probajte da se opustite na par minuta – dišite duboko, meditirajte ili vizualizujte neko mirno mesto.

Kada posetiti doktora? Ako vam se dlanovi konstantno znoje. To može biti posledica hiperhidroze, poremećaja koji se odlikuje povećanim lučenjem znoja na šakama, stopalima ili ispod pazuha.

Stavite antiperspirant na dlanove, kako iste sprečili znoj, ali je najbolje da posetite lekara i dopustite da vam on prepiše neko sredstvo.

Kod ozbiljnijih slučajeva, operacijom se može ukloniti deo nerva koji stimuliše preteranu aktivnost znojnih žlezda.

2. Zavrti vam se u glavi kada naglo ustanete

Možda vam je telo blago dehidrirano. Ili možda imate ortostatsku hipotenziju, koja se javlja kada krv naglo krene ka stopalima iz glave zbog naglog ustajanja. (Ovome su naročito skloni ljudi sa niskim krvnim pritiskom).

Popijte dosta tečnosti i ustajte lagano, kaže dr Donika Mur. Ako ispred sebe vidite tačkice ili zvezde, pridržiite se za nešto dok se ne stabilizujete ili sedite.

Kada posetiti doktora? Ako vam se to često dešava ili ako se stvarno onesvestite.

3. Vaš urin miriše čudno

Promena u boji ili mirisu urina se može desiti zbog nečega što ste pojeli ili zbog novog leka ili vitamina koji ste počeli da koristite. Međutim to može biti i znak infekcije urinarnog trakta, čak iako ne osećate bol i ne idete često u toalet.

I ovde je rešenje konzumiranje mnogo tečnosti kako bi vam se organizam pročistio, kaže dr Mur.

Kada posetiti doktora? Ako se čudan miris ili boja zadrže duži period. Analize urina mogu pokazati probleme poput dijabetsa ili problema sa bubrezima, ako ih ima.

4. Utrnulost stopala

Kada se krećete na isti način tokom vežbanja (na primer na pokretnoj traci), ako su vam cipele tesne ili ste jako zavezali pertle – “to može dovesti do pritiska na stopal jer su nervi među prstima previše stisnuti,” kaže dr Sabrina Striklend.

Tokom treninga malo razmrdajte prste u patikama nekoliko puta i olabavite pertle ako ste ih prejako zavezali.

Kada posetiti doktora? Ako se utrnulost javlja i tokom drugih aktivnosti ili ako ne prolazi. Možda je reč o problemu sa nervima u stopalima.

5. Bolan otok pazuha

Do ove pojave može doći zbog upale folikule dlake ili urasle dlake, isto tako može biti reč i upali limfnog čvora usled neke infekcije.

Stavljajte tople obloge nekoliko puta dnevno i problem bi trebalo da nestane za nedelju dana.

Kada posetiti doktora? Ako traje duže ili se stanje pogorša. “To može biti znak infekcije dojke, ciste ili tumora,” kaže dr Mur.

6. Grčevi u stopalima tokom noći

Ovakve grčeve mogu pokretati suptilna neravnoteža elektrolita (uključujući kalijum, magnezijum, kalcijum) ili blaga dehidratacija.

Ustanite i šetajte po sobi, a zatim izmasirajte zgrčeni mišić kako biste ga opustili.

Kada posetiti doktora?Ako imate grčeve svake noći pa čak i danju dok se šetate. To može biti posledica poremećaja zgrušavanja krvi ili oštećenje nerava.

7. Trzanje tela kad zaspite

Ovi trzaji verovatno potiču zbog opuštanja nerava jer mozak i telo polako zapadaju u stanje sna. “ Mozak šalje signal telu da se opusti i to može dovesti do trzaja udova i glave,” kaže dr Klet Kušida.

Ne postoji ništa što možete uraditi kako biste sprečili ove trzaje. Na sreću oni su potpuno bezopasni i traju svega nekoliko sekundi.

Kada posetiti doktora? Ako se trzaji javljaju redovno i ometaju vam san. Možda imate apneju u snu ili periodičan poremećaj ekstremiteta.

Share this post: