Stručnjaci tvrde: Nemojte ustajati PENZIONERIMA u gradskom prevozu, ugrožavate im zdravlje

Ilustracija

foto: pixabay.com

Ako redovno ustajete u prevozu starijim osobama i penzionerima, trebalo bi da prestanete to da radite jer im ugrožavate zdravlje, tvrde medicinski stručnjaci.

Stajanje je dobro za starije osobe i, sudeći po stručnjacima, trebalo bi da ih ohrabrujemo da to češće čine.

Rođaci bi svoje najmilije trebalo da ohrabruju da idu stepenicama umesto liftom i da do prodavnice pešače.

Profesor sa Oksforda, ser Mir Grej tvrdi da penzioneri moraju „da odigraju svoju ulogu“ kada je njihovo zdravlje u pitanju i budu znatno aktivniji.

On od starijih ljudi traži da „shvate svoju ulogu i budu fizički aktivni kako ne bi bili opterećenje zdravstvu“ i ohrabruje ih da svaki dan hodaju barem 10 minuta.

– Moramo da ohrabrimo starije osobe da se bave fizičkom aktivnošću, a ne da im govorimo da bi trebalo da se odmore i dignu sve četiri u vis.

Dobro razmislite pre nego što sledeći put ustupite svoje mesto starijoj osobi.

Stajanje je odlična vežba za njih – izjavio je on za britanski list The Sun.

(Telegraf.rs)

Share this post: